يعاني البعض من  النزيف المتكرر للثة ، وهو الأمر الذي يسبب الألم المستمر ، وفي هذا الصدد نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان، علي موقع التواصل الإجتماعي فيس بوك ، منشورا يوضح أهم النصائح التي يجب اتباعها لتجنب نزيف اللثة .وجاءت النصائح كالتالي :

• ينصح بتفريش الأسنان باستخدام فرشاة ناعمة بعد كل وجبة.
• استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم علي الأقل.
• قم بزيارة الطبيب مرة كل 6  أشهر علي الأقل لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة.
• تمضمض بماء دافئ وملح.
• تجنب تناول المأكولات عالية الكربوهيدرات لمنع تكون  طبقة البلاك علي الأسنان.
• يفضل تناول المأكولات التي تحتوي علي نسبة عالية من الألياف ، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل التفاح والجزر والخبز الأسمر.
• تجنب التدخين .
• إذا كان طاقم أسنانك ضيقا توجه  إلي طبيب الأسنان فورا لمعالجة هذه المشكلة.