أحيانا نكون في طرف مع علاقة مؤذية ، ولكن نكتشف ذلك بعد فوات الأوان ، ومن أجل صحتنا النفسية فكيف نكتشف أن الشخص الآخر شخصية سامة ؟ في السطور المقبلة معلومات أكثر عن علامات نكتشف بها هذه الشخصية تقدمها استشارية صحة نفسية .

تقول الدكتورة شيرين شلبي استشاري الصحة النفسية  بالعلاج المعرفي السلوكي أن كلمة " سامة " لها علاقة بالموت ، ولذلك يجب علينا أن نعي جيدا الشخصيات السامة من حولنا حتي نكتشفها ونقلل من تأثيرها السلبي علي حياتنا لأنها تتسبب في موت الآخر بالبطيئ نفسيا وروحانيا حتي لو كان علي قيد الحياة جسديا .

وتوضح أن الشخصيات السامة تكون قريبة مننا ونحبها ، ونعتقد أنها تحبنا بالمثل ولا نتوقع أبدا أنها من الممكن أن تؤذينا ، أو تسمم لنا نفسيتنا ولكن علي العكس يحدث هذا دون أن نشك لحظة فيهم ، فكما أن التسمم الغذائي  الذي يكون عن طريق الدم له تأثير خطير و قد يسبب الوفاة ، فالتسمم النفسي  أيضا والذي يمتص عن طريق والروح و النفس والإحساس والمشاعر و الوجدان والأفكار التي يبثها هذا الشخص لها تأثير ضار أيضا ثم فجأة تأتي لحظة اليقظة ويدرك من خلال المواقف المختلفة وتحليله المنطقي لها ، ويكتشف أن الشخصية المقربة منه ليست طيبة بل علي العكس سامة ، تتعمد الأذي .

وتوضح أن الشخصية السامة لها سمات واضحة وهي كالتالي :

• لا يبدأ الشخص المؤذي علاقته بك  كصداقة أو علاقة عاطفية أو حتي عمل  بسوء ، بل علي العكس تكون العلاقة رائعة في البدايات ، لا تري فيه  أي عيوب أو تشوه ، ولكن مع الوقت تتحول الصورة إلي سيئة بعد كشفها علي حقيقتها.
• تتعمد أن تقدم لك هذه الشخصية كل ما تحتاجه ، وتشبع احتياجاتك ، فتثق بها بسرعة  وتشعر معها بالأمان وتتعلق بها وتحكي لها كل أسرارك .
• تشعر بالألم بعد فترة ، وتسأل نفسك كثيرا في حيرة أسئلة من نوعية لماذا فعل معي ذلك ؟ هل يحبني أم لا ؟ أكيد يحبني ولكن أنا أخطئت في حقه ، ثم في مواقف آخري تشك في مشاعره من ناحيتك  بسبب سوء معاملته .
• لو تخاف من ردة فعله ، وتفكر ألف مرة قبل مواجهته ، لأنك تعلم أنه سيجرحك بكلامه ، فاعلم أنك تتعامل مع شخصية سامة.
• الشعور بالتهديد العاطفي معه ، فلو تتوقع الأسوأ منه في أي وقت مثل أن يهينك أو يستغني عنك .
• الخذلان ، فتتوقع رد فعل معين في عدة مناسبات ولكنه يخذلك دائما.
• لو تشعر بزيادة ضربات القلب، والهلع والخوف، والتوتر  وانعدام الأمان معه أو قبل حضوره فهي علامة قوية .
• إذا شعرت بأن طاقتك تقل وتسحب ، وعزيمتك  ونشاطك وحيويتك تقل بعد الحديث معه ، وفقدت الحماس والنشاط فالمؤكد أن هذه الشخصية مؤذية .
• لو تتجنب المناقشة معه في أي موضوع لدرجة أنك توافقه علي كل ما يقول " أنت صح " أو تصمت ، ولا يسمعك مثلما تسمعه ولا تأخذ راحتك في الكلام أو تقول رأيك ، فهي شخصية سامة .
• شخصية عديمة التعاطف، فعندما تحكي لها موقف مؤثر فلا تجد تعاطف معك أو مع ابتلاءات الغير ويقلل دائما من الآخرين ويحتقرهم .
• لو شكيت أكثر من مرة أنه شخص غيور ولا يفرح لفرحك ويحقد عليك فهو شخصية مؤذية .