تشير الأبحاث أن فرد من كل 5 من الأشخاص فوق ال 60 من العمر في الولايات المتحدة ، يتناولون مكملات زيت السمك للحفاظ علي صحة القلب ، فهل فعلا هذه المكملات لها فاعلية ، في السطور المقبلة نستعرض ما توصل إليه الباحثون ، وفقا لما نشر في تقرير علي موقع " ميديكال اكسبريس"

في دراسة حديثة قام بها الباحثون من كلية الطب بدالاس بالولايات المتحدة ، ونشرت في JAMA Cardiology، حاول الباحثون التأكد من فاعلية مكملات زيت السمك المنتشرة والتي يتناولها المرضي من أجل تعزيز صحتهم وتؤكد منشورات هذه الأدوية علي فاعليتها الكبيرة لصحة القلب وتعزيز الصحة .

و قالت مؤلفة الدراسة الرئيسية جوانا أدوريان ، كانت الادعاءات الأكثر شيوعا حول هذه النوعية من المكملات الغذائية  هي التأكيدات حول تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية  ولكن وجدت الدراسة أيضا الكثير من الاختلاف في الجرعات اليومية من EPA و DHA ، مع 9٪ من المكملات الغذائية بين 16 علامة تجارية رائدة تحتوي على جرعة يومية من 2 جرام أو أكثر من EPA و DHA مجتمعة،  حتى الآن ، لم يضع الخبراء توصيات غذائية يومية ل EPA و DHA ، وفقا لمكتب المكملات الغذائية.

 وأضافت " قد يكون من الأفضل لك الاستثمار في الخضروات الطازجة أو عضوية صالة الألعاب الرياضية أو الأدوية لعلاج ضغط الدم أو الكوليسترول ،.

وأضاف الطبيب نافار أسنويان: "بصفتي طبيب قلب وقائي ، أخبر مرضاي أنهم إذا كانوا يتناولون زيت السمك في محاولة لتجنب أمراض القلب ، فيمكنهم التوقف عن تناوله لأنه لا يساعدهم،

وقالت كوني ديكمان، مستشارة الغذاء والتغذية والرئيسة السابقة لأكاديمية التغذية وعلم التغذية، إن الأدلة على مكملات زيت السمك ضعيفة، في حين أن تناول المأكولات البحرية يوفر فائدة صحية ، فليس من الواضح أن زيت الأسماك هو السبب.