تعاني بعض النساء خاصة بعد بلوغ سن الأربعين، من مشكلة ترهل جلد الرقبة والبشرة، مما يجعل مظهرها يبدو أكبر عمراً، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء التجميل لعلاج ترهل جلد الرقبة لدى المرأة، من خلا إتباع بعض الطرق والنصائح، وفقاً لما نشر على موقع "" one good thing by jillee.....
- لابد التأكد عند جلوسك من وضعية رأسك، بحيث يكون ظهرك مستقيماً لتحافظي على رقبتك ممدودة وغير متدلية.
- تجنب التعرض الزائد لأشعة الشمس، مع استخدام واقي للأشعة الفوق بنفسجية، لأنها تؤدي إلى تفاقم التجاعيد والرقبة المترهلة.
- يمكن أن تساعدك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام على تقليل التجاعيد والترهلات ليس فقط على رقبتك، بل في جميع أنحاء جسمك، لأنها توزع الدهون الزائدة بالجسم وتجعلها غير ثابتة في منطقة واحدة.
- قومي بتمارين الرقبة البسيطة بانتظام للمساعدة في الحفاظ على عضلات رقبتك مشدودة وتقليل الترهل، عن طريق إمالة رأسك للخلف حتى يشير ذقنك إلى السقف، ثم إخراج ذقنك للخارج بحيث تمر شفتك السفلية فوق شفتك العليا، حتى تشعر بتمدد تحت ذقنك، وحافظي على هذا الوضع لبضع ثوان، ثم كرري تلك الخطوات أكثر من مرة.
- قومي بعمل تمرين دوائر الساعة للرقبة، عن طريق رسم دوائر بلسانك بينما يكون فمك مغلقًا، قم بإجراء 5 دوائر في اتجاه عقارب الساعة، ثم 5 دوائر عكس اتجاه عقارب الساعة، مع تكراره 20 مرة.
- من الممكن عمل حيلة تجميليه عند الخروج، لإخفاء ترهل جلد الرقبة، وذلك عن طريق وضع ظل عيون بني أو نحاسي أغمق بثلاثة ألوان تقريبًا من كريم الأساس الخاص بك، أسفل خط الفك مباشرة، ثم امزجيه بفرشاة صغيرة.