الأومليت بالخضروات و الجبن البارميزان، طريقة جديدة لتقديم البيض الغني بالبروتين بالإضافة إلى الفيتامينات المتواجدة في الخضروات، قدميه لأطفالك مع التوست المحمص كوجبة إفطار.
المقادير:
1 ثمرة فلفل أحمر
1 ثمرة فلفل أخضر
1 قرن فلفل حار
1 ملعقة كبيرة زبدة ، أو 2 مكعب زبدة صغيرة
1 ثمرة بصل
جبن بارميزان مبشور
4 بيضات