قدم أشرف البهي، مدرب التنمية الذاتية وإعداد القادة، نصائح مهمة لتفادي السقوط في بئر الأفكار السلبية والاستسلام لها، وفي المقابل القدرة على السيطرة على الانفعالات.

وقال مدرب التنمية الذاتية خلال استضافته على فضائية "صدى البلد"، أن القدرة على التحكم في العقل تؤدي لعدم وقوع الإنسان فريسة للأفكار السلبية.

ونصح بعدم تغذية العقل الباطن بالأفكار السلبية كقول «الظروف اللي حواليا هي السبب في فشلي.. أنا هفشل.. أنا مش هنجح»، مضيفا أن تغذية العقل بأي أفكار إيجابية أو سلبية ستحدد حال الشخص في المستقبل.

وأكد أن كل شخص يستطيع التحكم في حياته، لذلك لا يجب عدم استخدام شماعة الظروف، ناصحا: «متخليش الظروف تتحكم فيك وخلي عقلك هو المسيطر على الحالة، والتحكم في العقل بشكل جيد وعدم التركيز على الجانب السلبي.