عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشكو بعض النساء من الصعوبات الحياتية، ما يدخلهن في حالة إرهاق نفسي،.. وهن لا يدركن أن وراء معاناتهن مجموعة من الأفكار السلبية التي تملئ عقولهن
تعاني بعض النساء من القلق والتوتر المستمر، دون إدراك مدى تأثير ذلك على نفسيتها ونواحي حياتها الأخرى، ولذلك نوضح في السطور التالية، أكثر الآثار السلبية
تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أنه يجب الإنتباه إلى الأفكار التي تُسيطر على تفكيرك
تشكو بعض الفتيات من حالة ضيق وتوتر بمجرد استيقاظهن من النوم،.. الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن النفسية...
تمر بعض الفتيات بعدة أفكار سلبية، تعوق تكملتها لطريق النجاح وتعطله، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم تلك الأفكار، وطرق عديدة لمنعها، وفقاً لما نشر على موقع times of india ...
تحرص كل فتاة أن يكون لديها القدرة على نزع الأفكار السلبية من عقلها، كي يحل مكانها الايجابية والقدرة على التحديات والصعوبات، ولذلك نوضح في السطور التالية
مع دخول عام 2024 تتمنى كل امرأة أن تحظى بحياة مليئة بالسعادة والفرح، كي تتخلص من الأفكار السلبية والمحزنة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأفكار التي
قدم أشرف البهي، مدرب التنمية الذاتية وإعداد القادة، نصائح مهمة لتفادي السقوط في بئر
تشعر عدد ليس بقليل من البنات بالوحدة حال تخطيهن سن ال30 دون زواج، الأمر الذي يدخلهن في متاهة من الأفكار السلبية.. ولتجنب ذلك، نقدم لكِ بعض النصائح التي
تعاني بعض النساء من القلق والتوتر خاصة في الساعات الأولى من الصباح، حيث تخشى من
تعاني عدد ليس بقليل من النساء الحزن وفقدان الفرحة، وهن لا يدركن أن ذلك يعود لبعض العادات السامة التي يمارسونها يومياً، فتسرق منهن كل أحساس قد يجلب السعادة...
يعاني بعض أولياء الأمور من الضغوط النفسية خاصة مع دخول المدارس، والخوف الشديد على أبنائهم من ضعف التحصيل المدرسي أو إصابتهم بالأمراض....
تحتار الكثير من النساء عن كيفية اختيار طريقة ساحرة للرد على أي مجاملة توجه لها، خوفاً من إحراج من يتحدث أمامها أو شعوره بالضيق، سواء كان أحد زملاء العمل
في أحيان كثيرة ينتابنا الشعور بالاكتئاب ، وذلك نظرا لعوامل عديدة منها علي سبيل المثال التعرض لصدمة ، أو ضغوطات حياتية مما يؤدي إلي تملك الأفكار السلبية
كشفت دراسة علمية حديثة قام بها الباحثون من جامعة كمبريدج، و نشرت نتائجها في Science Advances، عن عدم صحة الاعتقاد السائد بأن محاولة قمع الأفكار السلبية
تبحث كلاً منا عن السبل التي تصل بها إلي هدوء النفس والشعور بالطمأنينة والسكينة والسلام الداخلي، كي يساعدها ذلك في تهدئة الصراع النفسي الذي يمر بداخل كلا
إذا كنتي تمرين في حياتك المهنية أو الاجتماعية بمواقف وضغوط تُسبب لكِ تراكمات من المشاعر السلبية التي تؤثر سلبا على ممارسة حياتكِ بشكل أفضل، فيمكنك الانضمام
تترك بعض ذكريات وصدمات الطفولة القاسية، أثرا سلبياً يظل محفورا داخل قلب كل من تعرض لها، وقد تتنوع تلك التجارب السيئة من عنف منزلي أو استغلال أو تنمر أو
تشعر عدد ليس بقليل من النساء بهشاشة النفس الداخلية، الأمر الذي يدخلها في متاهة من الأفكار السلبية المحبطة.
تعاني الكثير من النساء من تدفقات مستمرة للأفكار السلبية في عقولهن، وهو الأمر الذي يسبب لهن القلق والتوتر والخوف المستمر من المستقبل، حيث تسيطر تلك الأفكار