السبت 27 ابريل 2024

6 فوائد يحققها السفر... أهمها التخلص من التوتر

فوائد يحققها السفر

سيدتي21-1-2024 | 14:37

فاطمة الحسيني

تهوى الكثير من الفتيات السفر لأماكن ودول عدة، حيث تعتبر التنقل من مدينة لأخرى، فرصة جديدة للاستكشاف وتعلم الكثير عن الثقافات المختلفة، دون أن تدري أنه هناك الكثير من الفوائد الأخرى، التي تعود عليكي عند السفر، وفي السطور التالية نستعرض بعضًا منها، وفقًا لما نشر على موقع "trending us".

  • يساعد السفر في زيادة مستوى الطاقة لديك، لأنه يمكن أن يكون التعب بسبب أداء نفس المهمة يوميًا، أو عدم الاهتمام بما يفعله، أو قلة الكفاءة والعديد من الأسباب الأخرى، ويمكنا السفر في القضاء على ذلك.
  • أثناء السفر نلتقي بالعديد من الأشخاص، ونحصل على فرصة للتعرف والالتقاء والتحدث مع مختلف الأشخاص، و يمكن أن يخرج التوتر إذا كان هناك تغيير أو شيء جديد في البيئة، حيث يمكن أن يكون هذا التغيير أشخاصًا مختلفين ومكانًا وخبرة مختلفة.
  • أثناء السفر، نكون جميعًا تقريبًا خاليين من التوتر، ونكاد نكون في مرحلة الاسترخاء، لذلك تعتبر راحة البال أيضًا عاملًا مهمًا للخروج من حالة التوتر.
  • السفر يجلب الإيجابية من خلال تنوع الأشياء، ويساعد على تحسين المزاج السعيد والجسم الأكثر صحة.
  • السفر يجلب الضحك والمتعة الكاملة لحياتنا المجهدة، والتغلب على الحزن دون عناء، و يزيد من مرونة التعامل مع الآخرين، والتعرف على قوانين البلدان، والعادات والتقاليد الخاصة بالثقافات الأخرى التي لم تعرف سابقًا.
  • السفر يضعنا في طريقة خالية من الرعاية من أجل السلام، ويساعد على التخلص من خوفك وقلقك وغضبك وأحقادك وإزعاجك وتوتراتك ومشاكلك وشكاويك وصدمات الماضي التي تعد الأسباب الرئيسية للتوتر، كما أنه يفتح أفق جديد للعيش والتجربة وتعزيز ثقتك بنفسك والاسترخاء والتخلص من التوتر غير المرغوب.
Dr.Randa
Dr.Radwa