عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تهوى الكثير من الفتيات السفر لأماكن ودول عدة، حيث تعتبر التنقل من مدينة لأخرى، فرصة جديدة للاستكشاف وتعلم الكثير عن الثقافات المختلفة، دون أن تدري أنه
يلعب نوع وكمية الطعام الذي تتناوله أدواراً أساسية في تحديد مستويات الطاقة لديك خلال اليوم، ورغم أن جميع الأطعمة تمنحك الطاقة، إلا أن بعض الأطعمة تحتوي
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين صحة الجسم، فتناوله يزيد من حرق الدهون وفقدان الوزن، بالإضافة إلى أنه يحافظ على صحة الفم والأسنان