يستخدم الملح الخشن منذ مئات السنين في الحمامات التجميلية للعناية بالبشرة والشعر لكثرة فوائده، الأمر الذي يجعل كثير من النساء يتساءلن عن الطرق المثلى لاستخداماته..

وفي السطور التالية نستعرض لكِ أهم الفوائد الصحية والجمالية للملح الخشن وطرق عمل ماسكات للبشرة منه،.. وفقا لما نشر على موقع  "healthshots "

فوائد الملح الخشن:

- استرخاء العضلات:

يمكن أن يساعد الملح الخشن على الاسترخاء وتهدئة آلام العضلات عن طريق زيادة مستويات المغنيسيوم في الجسم، والذي يلعب دورًا حاسمًا في وظيفة العضلات، ويمكن أن يساهم نقصه في تشنجات العضلات وتوترها.

- تخفيف الآلام:

يمكن للخصائص المضادة للالتهابات في الملح الخشن أن تخفف آلام العضلات والمفاصل والصداع. كما تساعد في تقليل الالتهاب والتورمات، وتعزيز الراحة وتخفيف الانزعاج.

- الحد من التوتر والقلق:

يمكن أن يساعد المغنيسيوم الموجود في الملح الخشن على تعزيز الاسترخاء والهدوء. يمكن أن يساعد في تقليل مستويات التوتر وتخفيف القلق عن طريق تنظيم الناقلات العصبية التي تعزز الاسترخاء

- طريقة  استخدام الملح الخشن..

- حمام الملح  لتخفيف آلام المفاصل:

- املئي حوضا بالماء الساخن.

-  وأضفي إليه كوباً مليئاً بالملح الخشن.

- بعد ذلك قومي بنقع المنطقة الملتهبة أو جسمك بالكامل في حمام الملح لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

- ماسك الملح لعلاج حب الشباب:

- يمكن أن يكون  حمام الملح مهدئًا ويقلل الالتهاب وينعم البشرة، ويساعد على تقليل من ظهور حب الشباب.

- ضعي ملعقة كبيرة من الملح الخشن في وعاء.

- أضيفي القليل من زيت اللوز.

- اخلطي المكونين جيداً لتحضير خليط سائل.

- ضعي هذا المزيج على وجهك بالكامل، ودلكي بلطف بحركة دائرية، وبعد بضع دقائق اشطفيه بالماء الفاتر.

- حمام الملح لعلاج فطريات القدم:

- يساعد نقع القدمين في الماء الساخن مع الملح على علاج الالتهابات الفطرية.

- و يمكن استخدامه في حالات الجلد الجاف مثل الصدفية.

- مقشر الملح هائل للبشرة والشعر:

- اخلطي الملح الخشن مع زيت ناقل (مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون) لعمل مقشر.

- قومي بتدليكه بلطف على الجلد الرطب لإزالة خلايا الجلد الميتة وتعزيز الدورة الدموية.

- يمكن تطبيق خليط مماثل على فروه الرأس لتقشير وتحسين صحة فروه الرأس بشكل عام.

- بالنسبة للشعر، قد يساعد إذابة الملح في الماء واستخدامه كقناع على إزالة الزيوت الزائدة وتراكم المنتجات.

- حمام الملح لتكثيف الشعر:

- قومي بدمج الملح الخشن مع البلسم الخاص بك للحصول على علاج مكثف للشعر.

- ضعي هذا الخليط على شعرك، واتركيه لبضع دقائق، ثم اشطفيه جيداً،..حيث يساعد هذا الخليط علي تكثيف الشعر.