تشعر بعض النساء بتصرفات غريبة من شريك الحياة، الأمر الذي يجعلها عاجزة عن السيطرة على حياتها وتظل في مناخ من التوتر والرعب، جراء فعل أي شيء أو التعرف على الآخرين، دون إدراك أن زوجها يعاني من الغيرة الجنونية عليها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم العلامات الحمراء التي تدل على غيرة شريكك بصورة مجحفة، وفقاً لما نشر على موقع " self"....

• مراقبة كل تصرفاتك، والفضول الشديد بشأن من تتصلي به، أو من تقابليهم من أصدقاء، والقيام برؤية رسائلك النصية بحجة أنه لا ينبغي أن يكون هناك أي شيء تخفيه، فهذه علامة واضحة على أن غيرته تتجه نحو الحد الأقصى، فضلاً عن مراقبة كل تحركاتك باستمرار، مثل التطفل بانتظام على هاتفك، وانتهاك خصوصيتك، حيث أنه يجب أن تشعرين بالاسترخاء والأمان عندما تكون في علاقة صحية، ولا يسمح لكي بقضاء الوقت بمفردك مع الآخرين، و يحاول عزلك تمامًا عن الآخرين، بما في ذلك الأصدقاء والعائلة.
• القلق المستمر بشأن كيفية رد فعل شريكك على اختياراتك اليومية، هو علامة حمراء كبيرة،  على الغيرة الجنونية، لأنه لا يجب أن تشعرين بالتوتر ويجب أن تكون قادرة على التعبير عن رأيك، ويعد الشعور بموجة من القلق عندما تتوقعي رد فعل زوجك هو طريقة جسمك لإخبارك أنك لا تشعرين بالأمان مع هذا الشخص ومن المهم الاستماع إلى تلك الغريزة.
• إذا حاولت تقديم تنازلات وأن تكون شفافة قدر الإمكان وما زال شريكك، يشكك باستمرار عندما تقضي وقتًا مع أشخاص آخرين، فهذه علامة على أن "حمايته المفرطة" أو "اهتمامه" هو في الواقع مجرد غيرة قاتلة.
• إذا كان شريكك يسيء إلى أحبائك باستمرار، أو يحاول أن يجعلك تعتقد أنه الشخص الوحيد الذي يمكنك الوثوق به.