تتشابه أعراض التهاب الجيوب الأنفية المزمن مع التهاب الجيوب الأنفية الحاد، ولكن التهاب الجيوب الأنفية الحاد هو عدوى قصيرة الأمد تصيب الجيوب الأنفية وغالبًا يكون مرتبطًا بنزلة زكام، في السطور المقبلة نستعرض نصائح الخبراء للوقاية من الإصابة باتهاب الجيوب الأنفية امزمن.
تستمر الأعراض المصاحبة لالتهاب الجيوب الأنفية المزمن 12 أسبوعًا على الأقل، ولكن قد تحدث نوبات حادة من التهاب الجيوب الأنفية الحاد قبل تطور الحالة إلى التهاب جيوب أنفية مزمن، لا يشيع ظهور الحُمّى مع التهاب الجيوب الأنفية المزمن، لكنها قد تظهر مع التهاب الجيوب الأنفية الحاد.
اتبع الخطوات التالية تقليل احتمال الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية المزمن:
- حافظ على صحتك، حاول الابتعاد عن المصابين بنزلات الزكام أو حالات العَدوى الأخرى.
- اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون، وبخاصة قبل الوجبات.
- تحكم في الحساسية، تعاون مع الطبيب لإبقاء الأعراض تحت السيطرة. وتجنب الأشياء التي تسبب لك الحساسية حيثما أمكن.
- تجنَّب دخان السجائر والهواء الملوث، يمكن أن يسبب دخان التبغ وغيره من الملوثات تهيُّج الرئتين والأنف من الداخل، أو ما يُطلق عليه الممرات الأنفية.
- استخدم جهازًا لترطيب الهواء، إذا كان الهواء الموجود في منزلك جافًا، فقد تساعد إضافة الرطوبة إلى الهواء باستخدام جهاز ترطيب هواء على الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية، واحرص على بقاء جهاز الترطيب نظيفًا وخاليًا من التعفُّن عن طريق التنظيف المنتظم والشامل.