تعاني بعض النساء من شحوب الوجه،.. ما يؤثر سلباً على مظهرهن.. الأمر الذي يدفعهن للبحث عن طرق طبيعية لإخفاء الشحوب من بشرتهن.

وفيما يلي نستعرض نصائح خبراء التجميل للتخلص من شحوب الوجه، وإليكِ أهمها:

١- الترطيب:

ترطيب البشرة من أهم الخطوات للحفاظ على صحتها ونضارتها، استخدمي مرطباً مناسباً لنوع بشرتك مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، احرصي على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جسمك وبشرتك.

٢-التغذية:

اتبعي نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ، تأكدي من حصولك على كمية كافية من الفيتامينات والمعادن، خاصةً فيتامين "ج" وفيتامين E ، قللي من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.

٣-النوم:

احرصي على الحصول على قسط كافٍ من النوم، ٧-٨ ساعات على الأقل كل ليلة، قلة النوم تجعل بشرتك تبدو شاحبة ومرهقة.

٤- واقي الشمس:

استخدمي واقي الشمس بشكل يومي، حتى في الأيام الغائمة، يساعدك واقي الشمس على حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة التي تسبب شحوبها وشيخوختها المبكرة.

٥- التقشير:

قشري بشرتك بانتظام للتخلص من الخلايا الميتة، يساعدك التقشير على تحسين مظهر بشرتك وجعلها أكثر نضارة.

٦- المكياج:

استخدمي المكياج بذكاء لإبراز جمال بشرتك وإخفاء عيوبها، اختاري مستحضرات التجميل المناسبة لنوع بشرتك.

٧- العناية بالبشرة:

اتبعي روتيناً للعناية بالبشرة يناسب نوع بشرتك ، استخدمي منتجات العناية بالبشرة عالية الجودة.