الخميس 18 ابريل 2024

استشاري تغذية يكشف فوائد صحية كبيرة للصيام

الصيام

توك شو2-4-2024 | 19:31

قال الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، إن صيام رمضان يقدم قيمة عظيمة للجسم، لافتا إلى أنه يقدم 2000 ضعف هرمون النمو، الذى يتناوله البعض كمكملات غذائية لحدوث نمو العضلات واستشفاء الجسم سريعا.

وأوضح استشاري التغذية العلاجية خلال حلقة برنامج "البيت"، المذاع على فضائية "الناس"، اليوم الثلاثاء: "الصيام ينظم الانسولين، ويضبط معدل الحرق، ويجبر الجسم على تنظيم الأكل، وضبط الجوع العشوائى، ويحدث فى الجسم الئام ذاتى ويبدأ فى أكل الخلايا التالفة والميتة".


وأضاف: "كل هذه الأمور تحدث نتيجة الصيام والأمر أصبح علاج غذائى، منها الصيام المتقطع، ويمكن أن يكون قيمة صحية طوال العام".