تحرص كثير من النساء على مشاعر الآخرين حتى إن تطلب الأمر التخلي عن راحتها من أجل كسب ودهم. ولكن هل تعلمين أن هناك بعض المواقف التي لا يجب ألا تتنازلي عن حقك فيها أو تعتذري عن اختيارك لها لمراضاة من حولك؟.

وفيما يلي نستعرض أهم المواقف التي لا يجب الاعتذار عنها،..  وفقا لما حدده خبراء علم النفس عبر  موقع hasckspirt”"، وإليكِ التفاصيل.

-عند التعبير عن مشاعرك الحقيقية:

 عندما تعبرين عن مشاعرك الحقيقية، فإنك تكونين صادقة مع نفسك ومع الآخرين. لا تعتذري عن كونك على طبيعتك.

- عندما تكونين على صواب:

لا تعتذري عن أشياء لم تكوني السبب فيها. قد يكون التأخير بسبب حركة المرور أو خطأ زميل في العمل. لا تحملي عبء الاعتذار عن شيء خارج عن إرادتك.

- عند وضع الحدود:

 وضع الحدود في التعامل مع الآخرين أمر ضروري للحفاظ على العلاقات الصحية. كوني حاسمة في رفض تدخل الأخر فيما يخص تفاصيل حياتك، ولا تعتذري عن وضع حدودك.

- عند اتخاذ الاختيارات الشخصية:

 الاختيارات تخصك فقط. فأنتِ من يدفع ثمن اختيار حياتك الشخصية والعملية، لذا من حقك تحديد ما يناسبك، دون الاعتذار لأحد، فهي جزء من حريتك الشخصية.

-عندما تحتاجين إلى وقت بمفردك:

 قضاء الوقت بمفردك ضروري للتأمل والتجديد. لا تعتذري عن الاحتياج إلى وقت لنفسك.

- عند الوقوف إلى الحق:

 الدفاع عن الحق لا يحتاج إلى اعتذار. كوني قوية ومتمسكة فيما يخص مبادئك وقيمك حتى لو أدى ذلك لغضب من حولك.

- عندما تكونين أنت فقط:

لا تعتذري عن كونك فريدة وعلى طبيعتك. احتفلي بذاتك وكوني أنت.