"ادخر أكثر ونام أفضل".. دراسة تفجّر مفاجأة عن العادات المالية

كشفت دراسة حديثة أن الادخار المنتظم يمكن أن يساهم في تحسين النوم والصحة العامة.

ووفقا لأكاديميين في جامعة بريستول، فإن تخصيص مبلغ شهري، مهما كان متواضعًا، يساعد الأفراد على الاسترخاء والشعور بمزيد من التفاؤل بشأن المستقبل.

ووجدت الدراسة أن حتى الأفراد ذوي الدخول المنخفضة الذين يدخرون بانتظام يشعرون بمستويات مماثلة من الرضا عن الحياة مثل أولئك الذين لديهم دخول أعلى ولا يدخرون، حسبما ذكرت هيئة الإذاعة البريطانية .

وتشير الدراسات الاستقصائية إلى أن ربع البالغين في المملكة المتحدة لديهم مدخرات أقل من 100 جنيه إسترليني، مما يعكس تحديات الادخار في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة، على الرغم من تحسن أسعار الفائدة التي تقدمها البنوك وجمعيات البناء.

وطور ما يقرب من ستة من كل عشرة أشخاص عادة الادخار، حيث تزعم الجمعيات الخيرية أن هذه الممارسة تعزز المرونة المالية، حتى على الدخول المحدودة.

 ويسلط التقرير الصادر عن مركز أبحاث التمويل الشخصي بجامعة بريستول الضوء على أن الادخار المنتظم، حتى بمبالغ صغيرة، يؤدي إلى زيادة الرضا عن الحياة من خلال تقليل القلق المالي، وتقليل مخاطر مشاكل الديون، وتعزيز القدرة على التعامل مع النفقات غير المتوقعة.