في 9 سبتمبر من كل عام تحتفل البلدان باليوم العالمي للإسعافات الأولية، والذي يهدف إلى إنقاذ الأرواح وتقديم الإسعافات الطبية الأولية في حالات الطوارئ..
وبهذه المناسبة تستعرض بوابة "دار الهلال" أبرز الإسعافات الأولية التي يجب عليكِ معرفتها لإنقاذ نفسك وأفراد عائلتك حال الإصابات المفاجئة.
- في حالات نزيف الأنف:
- أولاً الجلوس بشكل مستقيم مع الانحناء قليلًا للأمام، رفع لأعلى للأعلى، والاستلقاء على الظهر ؛ فهذا الوضع يساعد على منع تدفق الدم إلى الحلق والبلعوم، مما يقلل من خطر الاختناق أو الإصابة باضطرابات في المعدة.
- تجنبي النفخ بقوة في أنفك؛ قد يؤدي ذلك إلى زيادة النزيف.
- اضغطي بإحكام على جانبي أنفك بإبهامك وإصبعك الآخر لمدة 10-15 دقيقة ، فإذا لم يتوقف النزيف بعد 15 دقيقة، حاولي الضغط مرة أخرى لمدة 15 دقيقة أخرى، إذا استمر النزيف يجب عليك الذهاب إلى الطبيب فورًا.
- في حالات حوادث الطرق:
- حافظ على هدوئك، وطمئني المصاب وأخبريه بأنك تساعديه .
- ابحثي عن مكان النزيف بدقة ، تأكدي من عدم وجود أجسام غريبة في الجرح.
- اضغطي على الجرح ، استخدمي ضمادة أو قطعة قماش نظيفة للضغط مباشرة على مكان النزيف.
- حاولي رفع الجزء المصاب من الجسم فوق مستوى القلب لتقليل النزيف.
- استخدمي ضمادات وأربطة لتثبيت الضمادة على الجرح.
- حافظي على المصاب في وضع ثابت ولا تدعه يحرك الجزء المصاب.
- اطلبي المساعدة، اتصل بالطوارئ فورًا.
- في حالات الكسور:
- أولاً ثبتي المصاب في مكانه قدر الإمكان لتجنب تفاقم الإصابة وانتظر المساعدة الطبية.
- لوقف النزيف ؛ ضعي ضمادة معقمة أو قطعة قماش نظيفة مباشرة على الجرح واضغطي عليها بقوة وثبات حتى يتوقف النزيف.
- ثبتي المنطقة المصابة تمامًا ولا تحركها ، لا تحاولي إعادة العظمة إلى مكانها بنفسك ؛ فإذا كنتِ تعلمي كيفية وضع الجبيرة، فثبتي المفصلين الأقربين من مكان الكسر باستخدام جبيرة مبطنة لتخفيف الألم وانتظري المساعدة الطبية.
- لتقليل التورم والألم، ضعي كمادات باردة على المنطقة المصابة، تأكدي من لف الثلج بمنشفة نظيفة قبل وضعه على الجلد مباشرة.
- في حالة الصدمة، ضعي المصاب على الأرض مع رفع ساقيه قليلاً و خفض رأسه، تأكدي من أنه يتنفس بشكل طبيعي ، إذا توقف تنفسه أو أصبح سريعًا جدًا، فاطلبي المساعدة الطبية فورًا.
- في حالات الإغماء:
- إذا كان الشخص فاقدًا للوعي وليس به إصابات ظاهرة ويتنفس، فينبغي وضعه في وضعية الاستلقاء على الظهر مع رفع الساقين بزاوية 30 درجة تقريبًا عن مستوى القلب، إن أمكن.
- يجب فك الأحزمة والياقات وغيرها من الملابس الضيقة.
- ولمنع تكرار الإغماء، يجب منعه من النهوض فورًا.
- إذا توقف عن التنفس، قومي بإجراء الإنعاش القلبي الرئوي فورًا واستمري فيه حتى يصل فريق الإسعاف أو يعود الشخص للتنفس.
- في حالة وجود إصابات نتيجة السقوط، مثل الصدمات أو الكدمات أو الجروح، يجب التعامل معها بشكل مناسب، قومي بالضغط المباشر على أي مكان ينزف لوقف النزيف.
- في حالات الاختناق:
- الوقوف خلف المصاب مباشرة، ووضع أمامك للتوازن.
- قومي بلف ذراعيكِ حول خصر المصاب، وميل الشخص المصاب إلى الأمام قليلاً.
- ضعي قبضة يديكَ فوق منطقة السرة؛ ثم قومي بإحكام قبضتك باليد الأخرى ثم اضغط على البطن بقوة نحو الأعلى.
- وافعلي هذا بمعدل 6 إِلى 10 ضغطات على البطن حتى يزول الجسم العالق.
- وفي حال كان الشخص المصاب قد فقد وعيه، فاحرصي على إجراء الإنعاش القلبي الرئوي، مع الضغطات الصدرية والأنفاس الإنقاذية.
- في حالات الحروق:
- في حالة الإصابة بحروق، يُنصح بوضع الجزء المصاب تحت تيار ماء بارد جارٍ لمدة 10-15 دقيقة على الأقل؛ هذا الإجراء يساعد على تبريد الجلد وتخفيف الألم والحد من تورم الأنسجة، مما يساهم في تقليل الضرر الناتج عن الحرق.
- لتجنب مضاعفات الحروق، يجب الاحتفاظ بمرهم خاص بالحروق في المنزل واستخدامه مباشرة بعد تبريد المنطقة المصابة.
- أحذري استخدام معجون الأسنان أو الدقيق لعلاج الحروق، فقد تؤدي إلى تفاقم الإصابة وزيادة الالتهاب؛ في حالة الحروق الواسعة أو الحروق من الدرجة الثانية والثالثة، يجب التوجه فورًا إلى المستشفى لتلقي العلاج المناسب؛ إهمال هذه الحروق قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل العدوى وتندب الجلد.