تبذل بعض النساء الكثير من الجهود لأجل الحفاظ على استقرار العلاقة العاطفية مع الشريك، ولكنها بالرغم من ذلك، إلا أنها تجد حياتها على المحك، وفي حاجة إلى إصلاح، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الأشياء التي لن تساعدك على تحسين علاقتك مع زوجك، وفقاً لما نشر على موقع "psychologytoday".
- تعد أفضل الزيجات هي التي يصبح فيها شخصان أقرب إلى بعضهما البعض، و يتعلمان من الصعود والهبوط الذي تلقيه الحياة عليهما، ولكن المتزوجين حديثًا الرائعين والعاطفيين يشعرون بخيبة أمل عندما يكتشفون أن الزواج أصبح أكثر صعوبة.
- عدم وجود الثقة يجعل العلاقة خاوية من الداخل، و قد يحتاج الطرفان التركيز على جذر المشكلة التي أدت إلى انهيار العلاقة من الأساس.
- عدم وجود الثناء والتقدير من كلا الطرفين، حيث أن غالبية العلاقات التي تنتهى وتموت نتيجة افتقاد التقدير في العلاقة من أحد الطرفين، لذا يجب التركيز على إشباع الطرف الآخر من هذه الناحية، والتعبير عن الشكر والثناء والتقدير طوال الوقت لحفظ العلاقة من الانهيار.
- عدم احترام المساحات الشخصية لكل منكما، حيث ينبغي أن يفهم الطرفين، أنه بغض النظر عن مدى عمق العلاقة إلا أنها لا تزال تتطلب مساحة شخصية للحفاظ عليها.
- التواصل العدواني، حيث قد تتجادل بعض النساء هي و شريكها كثيرًا، و يتشاجران باستمرار مع بعضهما البعض، و لا يرغبان في إصلاح الأمور، وعندما نتعامل مع خلافات مستمرة، فقد يؤدي ذلك إلى غضب الطرفين.
- في دراسة أجراها جينسن وراور عام 2015، تم فحص مدى تأثير البوح لأصدقائك بمشاكلك الزوجية على رضاك عن زواجك بشكل عام، و أفاد الرجال على وجه الخصوص بمستويات أعلى من السعادة عندما تناقش نسائهم معهم مشاكلهم الزوجية، بدلاً من اللجوء إلى أصدقائهم للحصول على الدعم أو النصيحة، ومن المثير للاهتمام أن الأزواج الأكبر سناً يميلون إلى تجنب الصراع أكثر من الأصغر سناً.