تستخدم الكثير من النساء الحبهان في وصفات الطهي وإعداد الطعام فقط، لأنه من التوابل العطرية المميزة، ولا تقتصر فوائده على الطعام فقط، بل له تأثير سحري على جمال البشرة، وفيما يلي اليك اهم فوائد الهيل المختلفة وفقا لما نشر على موقع health shots, واليك التفاصيل.
- اشراقة وترطيب البشرة:
يحتوي الحبهان علي العديد من الفوائد الصحية والفيتامينات المهمة التي تعمل علي تعزيز جمال البشرة، كما يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحمي البشرة من الشوارد الحرة التي تتسبب في ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، حيث اشارت دراسة نُشرت في مجلة Molecules ، أن تناول ماء الحبهان يعمل علي تغذية الجسم من الداخل والحصول على بشرة مشرقة ومتوهجة.
- يعزز صحة الفم:
يحتوي الحبهان أو (الهيل) علي مركبات طبيعية مثل السينول، وهو يعمل كمطهر يعمل علي تحسين صحة ورائحة الفم، ويحتوي ايضا علي خصائص مضادة للبكتيريا، تعمل على قتل البكتريا داخل الفم، ويمنع تكوين البلاك والجير علي اللثة، وهو أحد الأسباب الرئيسية لالتهاب اللثة وتسوس الأسنان، ومن خلال تثبيط تكوين البلاك، فهذا يعزز صحة اللثة والأسنان، مما يؤدي إلى ابتسامة أكثر إشراقًا.
- مفيد لصحة الجهاز التنفسي:
يتمتع الهيل بخصائص مهدئة، تعمل علي تهدئة الجهاز التنفسي، ويخفف من أعراض التهاب الحلق، وتخفيف الاحتقان، وتخفيف المخاط، ويعمل علي توسيع الشعب الهوائية، ويحسن من صحة الجهاز التنفسي، وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة Bangladesh Journal of Pharmacology ، إن الحبهان يستخدم في الطب التقليدي لعلاج الربو، ويعمل علي استرخاء القصب الهوائية.
- يقضي على التوتر:
يحتوي الحبهان على زيوت عطرية، تساعد على تقليل التوتر والقلق، ويعزز الاسترخاء، ويحسن المزاج والشعور بالسعادة والرفاهية، بالإضافة إلى ذلك أنه يعمل على تحفيز الدماغ، مما يساهم في حالة ذهنية إيجابية بشكل عام، وذلك من خلال دمج ماء الهيل في روتينك اليومي.
- يساعد على إنقاص الوزن:
يحتوي الحبهان على مركبات طبيعية، تعمل على اذابة الدهون الزائدة، وتعزيز التمثيل الغذائي، ويحسن عملية الهضم، مما يساعد على إنقاص الوزن.