مع أقتراب المرأة العاملة من سن ال 60 ينتاب البعض حالة قلق وخوف من الفراغ بعد أعتيادها لسنوات طوال لنمط حياة مهني، ولكن دعينا نساعدك على تحويل هذه التجربة الجديدة في حياتك إلى قصة مليئة بالسعادة والإنجازات ، وفقاً لما نشر عبر موقع "jeanettebrown"
١- احرصي على إعداد خطة جيدة تتجاوز الأمور المالية:
لا شك أن تنظيم أمورك المالية أمر بالغ الأهمية ، لكن تخيلي أنكِ تبدئين يومك ليس فقط بتناول فنجان من القهوة والتصفح بلا هدف على هاتفك، بل أيضًا بالمشاركة في شيء مفيد ، ربما يكون ذلك من خلال تطوعك في مركز اجتماعي أو تعليم الأطفال، أو المشاركة في نادي ، فالتقاعد هو فرصة لاستكشاف الأنشطة التي تشعل شعورك بالهدف وتمنحك السعادة.
٢- يمكنك دائمًا الاستمرار في العمل أو تقليل ساعات عملك:
لا يعني التقاعد بالضرورة التوقف عن العمل تمامًا بل هو فرصة ذهبية لإعادة تعريف علاقتك بالعمل ، بدلًا من القيود التي تفرضها الوظيفة بدوام كامل يمكنك الآن اختيار ما يناسبك تمامًا ، فيمكنك مشاركة خبرتك مع الأجيال القادمة من خلال التدريس ، أو تفضلين الاستمتاع بمرونة العمل الحر ، وترغبين في استكشاف شغفك القديم وإنشاء مشروعك الخاص فالخيارات لا حصر لها يمكنك الاستفادة منها.
٣- تكوين صداقات جديدة:
التقاعد هو فرصة رائعة لإعادة بناء شبكتك الاجتماعية ، لذا يمكنكِ استغلال هذا الوقت للتركيز على العلاقات التي تعني لكِ حقًا، وتكوين صداقات جديدة مبنية على اهتمامات مشتركة ، تذكري أن الحياة الاجتماعية الغنية هي مفتاح للحفاظ على صحتك النفسية والعقلية، وتعزيز شعورك بالسعادة والرضا.
٤- استكشفي هوايتك المفضلة:
التقاعد فرصة ذهبية لاستكشاف شغفك الحقيقي بدلاً من مجرد الاسترخاء، يمكنك استغلال وقتك في تعلم مهارة جديدة أو ممارسة هواية كنتِ تحلمين بها دائمًا ، تخيلي أن تستيقظي كل يوم متحمسة للقيام بشيء تستمتعين به حقًا سواء كان الرسم، أو الكتابة ، فإن الهوايات تمنحك الشعور بالإنجاز والسعادة، وتساعدك على بناء علاقات اجتماعية قوية.
٥- التفكير الإيجابي:
نظرتك للشيخوخة هي مفتاح لعيش حياة طويلة وصحية ، الأبحاث أثبتت أن التفكير الإيجابي في الشيخوخة يساهم في الحفاظ على صحة الدماغ والعمر المديد ، لذا بدلاً من الخوف من التقدم في السن احتفلي به كمرحلة جديدة مليئة بالفرص والاكتشافات، اعتبري الشعيرات الرمادية وساماً للشجاعة والخبرة، واستعدي لاستقبال مغامرات جديدة ومثيرة.