يعاني البعض من فقدان الأمان جراء ظروف صعبة تعرضوا لها في طفولتهم، الأمر الذي أدى لخوفهم الدائم من الغد، وفيما يلي نستعرض أبرز السلوكيات التي تدل أن الشخص الذي تتعاملين معه يفتقد للأمان ، وفقاً لما ذكره خبراء علم النفس عبر موقع "yourtango"
١- يعتذر أكثر من اللازم
يعاني العديد من الأشخاص الذين يفتقدون للأمان من تدني احترام الذات، ويشعرون بالقلق من إزعاج الآخرين، مما يدفعهم إلى الاعتذار بشكل مفرط حتى عندما لا يكون ذلك ضروريًا ، فيشعرون أنهم لا يستحقون وقت الآخرين أو اهتمامهم، ومجرد المشاركة في محادثة مع الآخرين يشعرهم بالذنب، مما يدفعهم إلى الاعتذار عن كل تعليق أو وجود.
٢- لغة الجسد تكشفهم
يميل بعض الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمان إلى تجنب المشاركة في المحادثات خوفًا من كشف نقاط ضعفهم ، وبسبب عدم ثقتهم بأنفسهم، يسمحون لانعدام الأمان بالسيطرة عليهم، مما يدفعهم إلى تبني سلوكيات معينة مثل تجنب التواصل البصري، وعادات التململ العصبي، واتخاذ وضعيات جسدية مغلقة، وتجنب التعبير عن آرائهم.
٣- يهتمون برأي الأخرين فيهم
غالبًا ما يدفع انعدام الأمان الأشخاص إلى تجنب إزعاج الآخرين والسعي للحصول على الراحة والطمأنينة منهم، وذلك لعدم قدرتهم على التعامل مع القلق بمفردهم ، وبسبب تدني تقديرهم لذاتهم، وعدم احترام آرائهم، وعدم منح أنفسهم المساحة الكافية، فإنهم يعتمدون بشكل مفرط على آراء الآخرين لتقييم أنفسهم، ولا يمتلكون الثقة الكافية لتقييم أنفسهم بشكل مستقل.
٤- يبالغون في إنجازاتهم
يميل الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمان ومشاعر النقص إلى مقارنة أنفسهم بالآخرين، مما يدفعهم إلى تضخيم غرورهم والمبالغة في إنجازاتهم لإخفاء مشاعر الضعف لديهم.
٥- دائماً في عجلة أمرهم
يميل الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمان إلى تبني عادات أكل عاطفية، مثل تناول الطعام بشكل مفرط أو تشتيت الانتباه أثناء تناول الطعام، وذلك للشعور الدائم بأنهم "في عجلة من أمرهم" ، سواء كان ذلك لإظهار أهميتهم أو لإخفاء شعورهم بالدونية، قد يبالغ الأشخاص الذين يفتقدون للأمان في إظهار انشغالهم الدائم من خلال سلوكيات مثل المشي بسرعة، أو النظر إلى هواتفهم باستمرار، أو الرد على المكالمات الهاتفية أثناء الاجتماعات.
٦- يتنافسون بشكل خفي
غالبًا ما يلجأ الأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمان إلى السيطرة على المحادثات والمواقف الاجتماعية ، يسعون إلى التفوق على الآخرين، والتنافس معهم، والتقليل من إنجازاتهم ليشعروا بتحسن ، على الرغم من أن هذه السلوكيات قد تبدو بسيطة في البداية، إلا أنها علامات واضحة على أن الشخص يشعر بعدم الأمان، ولكنه يحاول إخفاء ذلك.
٧- يتجنبون المحادثات الجماعية
بسبب الخوف من الرفض والحكم في التفاعلات الاجتماعية، يميل الأشخاص الذين يفتقدون للأمان ويعتمدون على تأكيد خارجي لشعورهم بالأمان إلى تجنب المحادثات الجماعية والبيئات التعاونية.