تهوى عدد ليس بقليل من النساء التسوق عبر الإنترنت، لكنه قد يتحول في بعض الأحيان إلى مشكلة حقيقية تؤثر سلبًا على حياتها، ويؤدي إلى تراكم الديون، وتوتر أو انهيار العلاقات الأسرية، أو حتى الاكتناز وتكديس المشتريات غير الضرورية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم العادات التي يجب تبنيها لتحجيم تلك المشكلة، وفقاً لما نشر على موقع " MintNotion"
-يجب تحمل المسؤولية الكاملة عن قراراتك المالية، ومواجهة نفسك بحقيقة وضعي المالي، ووضع ميزانية شهرية والالتزام بها، حيث أن الاعتراف بالمشكلة هو أول خطوة نحو حلها.
-يجب أن تضعي هدف واضحاً، تذكري نفسك به يومياً، مثل ادخار لشراء منزل، السفر، بناء صندوق طوارئ، أو أي حلم يهمكِ. احرصي أن يكون الهدف محددًا، قابلًا للقياس، واقعيًا، ذا صلة بكِ، ومحددًا بوقت، وذلك لأجل تحفيزك وتقليل إنفاقك الغير ضروري.
-يجب أن تملئي وقتك بأنشطة أخرى تمنحك نفس الإحساس بالمتعة أو الإنجاز، مثل القراءة، أو ممارسة الرياضة، أو تعلم وصفات جديدة، أو المشاركة في أعمال تطوعية، وقد لا تجدين البدائل المناسبة بسهولة، خاصة إذا كان التسوق هو هوايتك الأساسية، لكن مع الصبر والتجربة، ستكتشفين ما يسعدك بعيدًا عن الشراء، وتذكري أن تغيير العادات يحتاج وقتًا وجهدًا، فلا تقسي على نفسك إذا أخفقت أحيانًا.
-قللي من تعرضك للمغريات، وأزيلي تطبيقات التسوق من هاتفك، وضعي صعوبة صغيرة أمام كل محاولة شراء كمهلة 24 ساعة قبل الدفع، وستلاحظين الفرق.
-كلما مر شهر دون شراء غير ضروري، أحتفلي بنجاحك بطرق لا تتضمن التسوق، كتناول وجبة لذيذة أو قضاء وقت ممتع مع صديقاتك، و هذه المكافآت تعزز شعورك بالالتزام، وتجعلك أكثر حماسًا للاستمرار.