للنساء.. سلوكيات تشير إلى أنك ترضين الآخرين على حساب نفسك

تسعي بعض النساء لكسب ارضاء الآخرين، كي تنال المحبة والإعجاب، حتي اذا كان ذلك على حساب ذاتهن، الأمر الذي يؤثر علي نفسيتهن ويقلل من شأنهن، فما هي الافعال التي تشير لذلك، وفيما يلي اليك اهم السلوكيات التي تدل علي رغبتك في إرضاء الجميع على حساب نفسك، وفقا لما نشر علي موقع، geediting

الاعتذار عندما لا تفعل شيئًا خاطئًا:

ان الاعتذار بصفة مستمرة دون داعي، من السلوكيات السلبية، لأنها تقلل من شان اهمية الشخص ويفقده احترامه لذاته، مما يشير هذا السلوك إلى الآخرين، بأنك تعطي الأولوية للانسجام بقوة، ولذلك لا تعتذري عندما لا ترتكبين اخطاء او عن أشياء ليست لكي بها صلة، يجب الاعتذار وقت صدور خطأ، حيث اشارت احدى الدراسات، ان الأشخاص الذين يعتذرون أكثر من اللازم غالبا ما يعانون من انخفاض احترام الذات والخوف من الصراع.

المبالغة في شرح أو تبرير قراراتك:

أن المبالغة في سرد التفاصيل وشرح مبررات خاصة بقرارك قد يثير الشكوك لدي الآخرين، ويدل علي القلق والخوف من أرائك، لذا إذا وجدتي نفسك تبررين تصرفاتك بشكل مبرح، فالحل الأمثل هو أن تكون تصريحاتك واضحة، بدلًا من سرد قصة خلفية مفصلة، ​​يمكنك تقديم سبب وجيز إن شئت، حيث تشير الأبحاث إلى أن الناس غالباً ما يحترمون التصريحات الواضحة والموجزة أكثر من الشرح المطول.

محاولة جعل الآخرين يضحكون كثيرًا:

إذا كنتي تسعي دائما لإسعاد الآخرين باستخدام النكات والفكاهة الساخرة، وتقلقين عندما لا تعجبهم، فهذا قد يكون مرهق جدا، يجب التوقف قليلًا ودعي شخصًا آخر يسلط الضوء عليكي، لأن هناك فرق بين الفكاهة بدافع الفرح الحقيقي، والتي تخفي انعدام الأمان.

إرضاء الجميع على حساب احتياجاتك الخاصة:

أن السعي الدائم وراء ارضاء الآخرين وكسب ودهم على حساب احتياجاتك ورغباتك الخاصة، قد يكون مرهق للغاية ويقلل من تقديرك لذاتك، لذا يجب قول لا عندما لا ترغبين وضعي حدود صحية لحماية طاقتك ونفسيتك.

تقليد الشخص الآخر باستمرار:

أن تقليد تصرفات وكلمات وأصوات من حولنا باستمرار، قد يفقدنا الهوية واحترامنا لذاتنا، لذا يجب التمسك بأصلك وشخصيتك المنفردة التي لا يجب اقترانها بأحد، وذلك للحفاظ على هويتك ونهجك في الحياة.