يشكو عدد ليس بقليل من الرجال والنساء على حد سواء جراء الضغوط الحياتية المختلفة ، فما هو أفضل طريقة للتعامل مع تلك الضغوط ، وحول هذا السياق قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، عدة نصائح تساعدك على التعامل مع الضغوط ، وجاءت كالآتي:-
- الضغوط في حياتنا ليست دائمًا نقمة، بل غالبًا ما تكون وسيلة لاكتشاف أولوياتنا الحقيقية وتساعدنا على التمييز بين ما هو جوهري وما هو أقل أهمية.
- رتب أولوياتك بعناية وتعلم أن تقول "لا" عندما يكون ذلك ضروريًا، مع إدراك واضح لحدود تأثيرك وقدراتك.
- عندما تشعر بالعجز، تذكر أن قوتك الحقيقية مستمدة من الله وحده، فلا حول ولا قوة إلا به.
- في لحظات التوتر، تتجلى حقيقتك ويكشف إيمانك وصبرك عن رد فعلك، ومن هنا يبدأ التغيير الحقيقي في حياتك
- الضغط يحطم وهم السيطرة، ويوضح لك أنك مسؤول لكنك لست المتحكم في كل شيء.
- يبرز الضغط صدق الدعاء وعمق الخضوع لله ، كما حدث مع سيدنا موسى عليه السلام، عندما دعا في لحظة ضعفه قائلاً: "رب إني لما أنزلت إليّ من خير فقير"، فبدأ الفرج في نفس اللحظة.