مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة، تصاب الكثير من النساء والأطفال بطفح حراري، جراء التعرق الزائد الذي يسبب انسداد في قنوات العرق بالبشرة، الأمر الذي يسبب حكة والتهابات مزعجة، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم أنواع الطفح الحراري وطرق الوقاية منه لتهدئة بشرتك، وفقا لما نشر على موقع، health shots واليك التفاصيل:
أبرز أنواع الطفح الجلدي:
الميلياريا البلورية:
تعد الميلياريا البلورية من أشكال الطفح الحراري وهي عبارة عن بثور شفافة مملوءة بالسوائل.
الميليريا الحمراء:
تعد الميلياريا الحمراء هي الأكثر شيوعًا وانتشار، وهي عبارة عن نتوءات حمراء وحكة شديدة في منطقة الذراعين وتحت الثدي والظهر.
الميليريا العميقة:
تعد الميليريا العميقة من الأنواع النادرة، التي تؤثر على شكل طبقات الجلد العميقة، وتأخذ شكل النتوءات بلون الجلد.
الميلياريا البثرية:
تعد الميلياريا البثرية من أشكال الطفح الحراري وهي عبارة عن بثور ونتوءات مصاب مليئة بالقيح.
اهم طرق الوقاية من الطفح الحراري بالجلد:
جل الصبار:
يحتوي جل الصبار الطبيعي على خصائص قوية مضادة للالتهابات مثل مركبات الألوسين والأسيمانان، وهما يعملان علي تهدئة البشرة المتهيجة وتقليل التورم والاحمرار، كما يعمل على ترطيب الجلد، ويشكل حاجزًا واقيًا يُسرّع الشفاء العاجل، لذلك، استخدمي جل الصبار الطازج وضعيه مباشرة على الطفح الجلدي من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتخفيف الحكة والحرقان بشكل فوري.
كمادات باردة:
تُساهم وضع الكمادات الباردة على تقليل الالتهاب والتورم، فهي من العلاجات الفعالة للطفح الحراري، لأنها تعمل علي تضيق الاوعية الدموية، لذا ضعي قطعة قماش مبللة أو كيس ثلج ملفوف جيدًا بمنشفة، ثم ضعه على المنطقة المصابة لمدة تصل إلى 20 دقيقة.
حمام الشوفان:
"يحتوي دقيق الشوفان على بيتا جلوكان ومضادات الأكسدة التي تهدئ البشرة الملتهبة، وتخفف الحكة، وتعيد حاجز البشرة الواقي"، كما يتميز أيضًا بخصائص تنظيف لطيفة تساعد على إزالة المهيجات من بشرتك، لذلك اسكبي كوبًا واحدًا من دقيق الشوفان ا في ماء الاستحمام الفاتر، ثم انقعي جسمك فيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
معجون صودا الخبز:
تعمل صودا الخبز علي تُوازن درجة حموضة البشرة (pH) كما تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات ومطهرة، تعمل علي تخفيف الحكة وتُحيّد المهيجات، خاصةً في حالات الطفح الجلدي الناتجة عن التعرق، لذا اخلطي ملعقة من صودا الخبز مع الماء، لصنع عجينة ناعمة ثم ضعيها على بشرتك واتركيها لمدة 10 دقائق، ثم اشطفها بالماء البارد.
الخيار:
يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء وفيتامين سي، وكلاهما ضروريان لترطيب وتهدئة البشرة، وتقليل الالتهاب والتورم والحكة، ويعمل علي إنعاش البشرة، لذلك يمكنك وضع شرائح الخيار او العصير على المنطقة المصابة واتركيه لمدة ١٠-١٥ دقيقة.
الكزبرة:
تحتوي الكزبرة على حمض اللينوليك، الذي يُساعد على تهدئة البشرة المتهيجة"، ويعمل كمبرد طبيعي لتبريد البشرة، لذلك اطحني أوراق الكزبرة الطازجة، وقومي بعجنها بماء، ثم خذي المعجون وضعْه على البشرة المصابة واتركيه حتي يجف.
خل التفاح:
يتميز خل التفاح بخصائص مضادة للميكروبات والفطريات، مما يمنع العدوى الثانوية التي قد تحدث في حال الإصابة بطفح حراري حاد، بالإضافة إلي ذلك"يعمل علي إعادة درجة الحموضة الطبيعية للبشرة ويُهدئ الالتهاب، لذلك امزجي ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، ثم ضعيه علي البشرة المتهيجة باستخدام قطعة قطن برفق من مرة أو مرتين يوميًا.