الشكوى المستمرة قد تبدو وسيلة للتنفيس، لكنها في الحقيقة تستنزف طاقتك وتدخلك في دوامة من التفكير السلبي والإرهاق، ومع الوقت، قد يبتعد البعض عنك دون أن تدركي السبب، وفيما يلي نستعرض أهم العبارات التي ترددها المرأة كثيرة الشكوى دون وعي، وتؤثر على علاقتها بمن حولها، وفقا لما نشر علي موقع geediting
هذا ليس خطئي":
يستخدم الأشخاص الذين يشتكون باستمرار عبارة هذا ليس خطئى، لإبعاد المسئولية عنهم ،وأنهم مجرد ضحية للظروف، ويلقون اللوم دوما علي الآخرين، يستخدمونها كمثابة آلية دفاعية تعكس عدم رغبتهم في تحمل مسؤولية الوضع الراهن .
كان ينبغي لي أن أعرف":
تعد عبارة كان ينبغي لي أن أعرف ذلك من العبارات التي قد يستخدمها الأشخاص كثيري الشكوي، فهذه طريقتهم للتعبير عن الندم أو الإحباط دون اتخاذ خطوات إيجابية لتصحيح الوضع، فإذا كنتي تقولي كان ينبغي لي أن أعرف ذلك، فهذه علامة علي أنكي تشتكي باستمرار.
لا شيء ينجح معي أبدًا":
تعد عبارة لا شئء ينجح معي أبدًا، من العبارات التي يستخدمها الأشخاص الذين يشتكون باستمرار، فهي تشير الي نظرتهم السلبية والمحبطة في الحياة ، وغير قادرين على التخطي أو المحاولة للنجاح فلذلك يشتكون.
لماذا يحدث هذا معي دائمًا؟
تعد جملة لماذا يحدث هذا معي دائمًا، من العبارات الأكثر شيوعًا التي يستخدمها الأشخاص كثيري الشكوي، حيث تستهدف المشاكل والصعوبات التي تواجهم في حياتهم، وينظرون للحياة نظرة سوادوية، بدلا من النظر الي حلول إيجابية لحل الخلافات، فاحذري هذه العبارة.
لا أستطيع أن أصدق هذا":
تعد عبارة "لا أستطيع أن أصدق هذا" من العبارات الشائعة التي يستخدمها المتذمرين والشكايين، فهي تدل على الدهشة واستغراب المواقف وعدم التصديق بأن هذا حصل، وأن العقل يرفض التصديق، فاحذري هذه العبارة.
"كنت أعلم أن الأمر سينتهي بهذه الطريقة"":
تعد عبارة كنت أعلم أن الأمر سينتهي بهذه الطريقة، تدل علي عدم الرضا والقبول ، حيث يستخدمها الأشخاص الذين يشتكون باستمرار، لأنها عكس توقعتهم ، فبدلا من السعي للحصول على حل يقولون هذه الجملة.
:أنا سيئ الحظ للغاية":
من العبارات التي تسمعها كثيرًا من كثيري الشكوى: "أنا سيء الحظ جدًا، فتعكس هذه الجملة اعتقادًا بالتعرض المستمر لسوء الحظ، وهي تشير الي العجز وفقدان السيطرة على حياتك، فاحذريها.