يشكل الدعم العائلي جزء أساسي من حياة الكثيرين، ولكن هناك أشخاص لا يمتلكون أسرة قريبة يمكنهم الاعتماد عليها ، هؤلاء غالبًا ما يطورون سلوكيات معينة تساعدهم على بناء حياتهم بأنفسهم والتكيف مع غياب هذا النوع من الدعم، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرزهما، وفقًا لما نشر عبر موقع "expert editor"
1- الاستقلالية الشديدة :
عادة ما يتعلم هؤلاء الأشخاص الاعتماد على أنفسهم في كل شيء، سواء كان ذلك في اتخاذ القرارات، أو حل المشاكل، أو التعامل مع الأزمات المالية، يصبحون أكثر قدرة على تحمل المسؤولية وإدارة شؤونهم الخاصة دون الحاجة لمساعدة الآخرين.
2- "عائلة مختارة" :
يعوض الأشخاص الذين لا يملكون عائلة قريبة غياب هذا الدعم ببناء شبكات اجتماعية قوية، يختارون أصدقاء مقربين وزملاء عمل يعتبرونهم جزء من "عائلتهم"، ويشاركونهم تفاصيل حياتهم ويقدمون لهم الدعم العاطفي والاجتماعي.
3- تطوير مهارات حل المشكلات :
عندما لا يكون هناك من يلجأون إليه لطلب المساعدة، يضطر هؤلاء الأشخاص إلى تعلم كيفية حل مشاكلهم بأنفسهم ، يكتسبون مهارات عملية وعاطفية تجعلهم قادرين على التعامل مع التحديات اليومية بفعالية.
4- التركيز على النمو المهني والشخصي :
نظرا لكونهم لا يملكون التزامات عائلية ثقيلة، يميل هؤلاء الأشخاص إلى توجيه طاقتهم نحو تطوير أنفسهم، قد ينخرطون في دورات تدريبية، أو يركزون على حياتهم المهنية، أو يطورون هوايات جديدة، مما يمنحهم إحساس بالهدف والإنجاز.
5- القدرة على تحمل التغيير :
غياب الأسرة القريبة يجعلهم أكثر مرونة وقدرة على التكيف مع التغيرات المفاجئة في الحياة، سواء كانت انتقالات لمكان جديد أو تغيير في الوظيفة، لا يخشون البدء من جديد لأنهم اعتادوا على الاعتماد على أنفسهم.
6- التعامل مع الوحدة بطرق إيجابية :
قد يواجه هؤلاء الأشخاص فترات من الوحدة، ولكنهم غالبا ما يتعلمون كيفية التعامل معها بطرق إيجابية ، قد يجدون السعادة في الأنشطة الفردية مثل القراءة، أو ممارسة الرياضة، أو التأمل.
7- امتلاك حدود واضحة :
بسبب عدم اعتيادهم على الدعم العاطفي غير المشروط، يصبحون أكثر حرص على وضع حدود واضحة في علاقاتهم مع الآخرين، يتعلمون كيف يقولون "لا" وكيف يحمون وقتهم وطاقتهم.
8- التعاطف الشديد :
لأنهم مروا بتجربة الاعتماد على أنفسهم، يصبح لديهم قدرة كبيرة على التعاطف مع الآخرين الذين يواجهون صعوبات مماثلة، غالبا ما يكونون داعمين لأصدقائهم ومجتمعاتهم، مما يجعلهم شخصيات محبوبة ومؤثرة.