تعانى فئة كبيرة من مرض التهاب القولون، وهو الأمر الذى يجعل المرأة لا تستطيع تناول الطعام بحرية أو ممارسة نشاط حركى مجهد، وكذلك تشعر بآلام شديدة، ولكن يجب عدم تجاهل علاج القولون حتى لا يتطور الالتهاب ويلازمك طوال حياتك .
أثبتت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبى لا يحصلون على كمية كافية من أشعة الشمس، ووجد الباحثون القائمون على الدراسة أن 82% من مرضى متلازمة القولون العصبى يعانون من نقص فيتامين "د "، الذي يتم إنتاجه عند التعرض لأشعة الشمس، أو بتناول أطعمة معينة مثل الحليب والتونة .
ويقول "نبيل النحاس” ـ استشاري أمراض الكبد، إن هناك عدة أسباب تؤدى إلى المعاناة من التهاب القولون أهمها:
ـ كثرة الضغوط النفسية والعصبية .
ـ اضطراب قوى بالخلايا العصبية .
ـ الإفراط فى تناول المشروبات الكحولية والغازية .
ـ تناول الأطعمة الحارة بكثرة .
أما عن الأعراض التى يعانى منها مريض التهاب القولون فتتمثل فى:
ـ آلام شديدة بالمعدة .
ـ فقدان الوزن بطريقة سريعة .
ـ آلام قوية بالمفاصل .
ـ الشعور بالتعب والإعياء .
ـ المعاناة من الإمساك الشديد .
ونصح استشاري أمراض الكبد بضرورة إتباع عدة خطوات للتخلص من آلام القولون أهمها:
ـ تناول الأدوية الموصوفة من جانب الطبيب .
ـ الابتعاد عن المشروبات الغازية والكحولية .
ـ تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف .
ـ التوقف عن التدخين .
ـ الابتعاد عن الألبان ومنتجاتها والمكسرات .