بالصور.. أكثر الأحذية ملاءمة لصاحبات القدم المسطحة

بالتأكيد إن العبء الأكبر خلال تحركاتنا اليومية يقع على القدمين لذاك فإن اختيار زوج من الأحذية الملائمة للقدم يعد أحد الأركان الأساسية لراحة القدم , فإذا ماكان الأمر يتعلق بأكثر الأحذية ملائمة للأقدام المسطحة (الفلات فوت ) فإن الأمر يزداد أهمية بحيث يتم اتقاء الحذاء الملائم ليمثل دعما حقيقيا للوصول إلى الوضع المثالى للقدم عند المشى أو الوقوف  .

وفقا لديبرا يونج الطبيبة المختصة بطب القدم والتى تتخذ من شيكاغو مقرا لها فإن هناك إعتقاد خاطىء يقول أن الأحذية الفلات المسطحة هى الأحذية الأفضل لمن يعانو من الفلات فوت , ولكن هذا غير صحيح إلا فى حالة واحدة وهو إذا كانت القدم مرنة بمعنى يمكن تحريك معظم مفاصل القدم بشكل مريح وسلس , فإذا لم يتحقق هذا الشرط فإن الأفضل للقدم المسطحة هو الكعب القصير لأنه يقلل مما يعرف ب overpronation  بحيث يحافظ على إكساب القدم الوضعية المثالية لها عندما تلمس القدم الأرض لينبطح قوس القدم كنوع من تبديد الصدمة وفى حالة الفلات فوت يكون هناك استواء دائم فى باطن القدم ولذا فإن الكعب القصير المربع هو الأفضل لإحداث التوازن بسبب عدم وجود قوس القدم وتسطح القدم بديلا عن ذلك . وتضيف يونغ بأن أفضل ارتفاع للكعب الموصى به هو من بوصة واحدة إلى بوصة ونصف.