الأحد 30 يونيو 2024

طريقة إعداد السمك بالزيتون والجبن فى الفرن

سيدتي1-7-2018 | 16:42

إليك طريقة إعداد السمك بالزيتون والجبن في الفرن :


المكونات


كيلو سمك فيليه مقطع إلى شرائح

كوب صلصة طماطم

بصلة كبيرة مفرية خشن

نصف كوب بقدونس مفري

كوب زيتون مقطع

4 فصوص ثوم مفرية

ثمرة فلفل أحمر مقطعة صغير

ثمرة فلفل أصفر مقطعة قطع صغيرة

ربع كيلو جرام من الجبن الفيتا 

نصف كوب زيت زيتون

ربع كوب من الخل

ملح وفلفل وليمون للتتبيل

ملعقة زبد


طريقة الإعداد


يسخن الفرن على درجة حرارة 375 فهرنهايت

يتبل السمك ويوضع فى صينية معدنية بعد دهانها بملعقة الزبد

تمزج جميع المكونات باستثناء الخل وزيت الزيتون

توضع المكونات فوق السمك ثم يصب الخل والزيت فى النهاية

تترك الصينية فى الفرن لمدة 45 دقيقة ثم تخرج وتقدم.