كثير من المرضى يشكون من آلام أسفل منطقة الظهر، وتزداد مع مرورالوقت لتصير مؤلمة ومزعجة في الوقت نفسه؛ بشكل يعرقل المريض من مزاولة أنشطته اليومية، ومنطقة العصعص من المناطق التي تتعرض لضغوط شديدة عند الجلوس، فهي منطقة حساسة؛ لذلك قد تؤدي إلى الشعور بالألم الشديد .

العصعص هو الجزء الأسفل من العمود الفقري، ويتكون من ثلاث أو أربع فقرات منفصلة أو متصلة مع بعضها البعض ويقع أسفل الظهر فوق الشق للمؤخرة مباشرة، منحنيا إلى الأمام، ويعتبر ألم العصعص من الحالات غير الشائعة إلا أن المريض يعاني من آلامه بين الحين والآخر.

ويقول الدكتور عبد الشافي أحمد حسيب أستاذ الروماتيزم والمفاصل بكلية طب الأزهر،  إنه من المعروف أن العصعص ليس عظمة واحدة صلبة بل توجد حركة محدودة بين عظام مفاصله التي تسمح بها الأربطة المحيطة على عكس ما كان يعتقد أن فقرات العصعص متصلة مع بعضها البعض مع عدم وجود حركة بينها.

أسباب آلام العصعص :

1. الكدمة الموضعية.. أي السقوط على هذه المنطقة الذي يتسبب في حدوث التهاب بالأربطة أو جرح في العصعص .
2. الكسور من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بألم العصعص، وعادة ما تحدث نتيجة السقوط على المؤخرة أو التعرض لحادث .
3. أثناء عملية الولادة، فتمر رأس الطفل عبر الجزء العلوي من العصعص، ويضغط عليها مؤديا في بعض الأحيان إلى إصابة مكوناتة (الديسك أو الأربطة أو العظام ) .
4. الضغط على العصعص، بعض الأنشطة تتطلب الضغط على العصعص لفترات طويلة مثل ركوب الخيل أو الجلوس على سطح صلب.
5. وجود بعض الأمراض الروماتيزمية وأمراض المناعة التي تؤدي إلى حدوث التهابات في المناطق الصغيرة والمناطق التي تحيط بعظامة مثل المفصل العجزي الحرقفي.

آلام العصعص يشعر بها الشخص عند:

1. الجلوس لفترات طويلة .
2.  اللمس أو الضغط عليها .
3. الانتقال من وضع الوقوف إلى الجلوس أو البدء بالقيام من على الكرسي.
4. الإصابة بالإمساك وتتحسن بعد عملية الإخراج .
5. عند ممارسة العلاقة الزوجية وخصوصا لدى السيدات .

علاج آلام العصعص :

1. تجنب الجلوس لفترات طويلة مع الحرص على الميل إلى الأمام حتى لا يتركز وزن الجسم على عظمة العصعص مع محاولة النوم على أحد الجانبين ومراعاه استخدام مرتبة لينة أو وضع إسفنجة فوق المرتبة .
2. وضع كمادات ثلج على المنطقة الألم في حلة وجود إصابة أو كدمة .
3. لا مانع من استخدام مقاعد مبطنة جيدا لتخفيف الضغط على المنطقة المصابة .
4. تناول الأطعمة الغنية بالألياف لعدم الإصابة بالإمساك وتقليل حركة الأمعاء المؤلمة .