طريقة إعداد سموثى التوت الأزرق والبرتقال
المكونات
3 أكواب من التوت الأزرق مقطع لأنصاف
كوب عصير برتقال خام غير محلى وبدون أى إضافات
نصف كوب سكر
نصف كوب زبادى
مكعبات ثلج
طريقة الإعداد
يتم وضع كل المكونات معا فى معالج الطعام ثم تخلط المكونات جيدا
يضاف الثلج ويضرب دورة قصيرة فى الخلاط حتى يصير هشا ثم يصب السموثى
فى أكواب التقديم ويقدم .