يؤدي تراكم الدهون فى منطقة الذراعين لدى المرأة فى التقليل من جمالها ، خاصة عند ارتداء الملابس ، فلا تستطيع ارتداء الملابس التى تكشف ذراعيها ،وتضطر الى ارتداء ملابس تغطى هذه المنطقة ، وايضا لا تستطيع ارتداء الملابس الضيقة التى تبرز امتلائها ، فاذا كنتى تعانين سيدتى من الذراع الممتلئة وتسبب لكى المزيد من الاحراج ، فإليك بعض التمارين الرائعة التى ستساعدك فى التخلص من الوزن الزائد ، والتخلص من الدهون المتراكمة فى تلك المنطقة والحصول على قوام متناسق من خلال متابعتك لهذا الفيديو ..