هناك روتين يومي يجب عليك اتباعه قبل الذهاب للنوم، للحفاظ على بشرتك، ومنحها الصحة والنضارة، من خلال بعض الخطوات البسيطة التي ستساعدك..
- قومى بتنظيف بشرتك بغسول مناسب لنوع بشرتك، مع مراعاة أن يكون الغسول ينظف المسامات بعمق لضمان عدم انسدادها بسبب تراكم الزيوت والأتربة.
- قومي بتقشير بشرتك مرة على الأقل في الأسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميت.
- لا تهتم العديد من السيدات بترطيب بشرتها خاصة صاحبات البشرة الدهنية، ولكن تعد سيدتي هذه الخطوة هامة جدًا لكل أنواع البشرة للحفاظ على مرونتها وليونتها وعدم جفافها.
- تناولي الفاكهة بكثرة، خاصة الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي؛ مثل البرتقال، فهو يساعد على تجديد خلايا البشرة
- اكثري من شرب الماء فهو يعمل على ترطيب بشرتك.