«تاج المرأة شعرها»، من منا لا يعرف هذه المقولة، وللحفاظ على هذا التاج من التلف بعد التعرض الدائم للعوامل الخارجية والماء، مع حاجته إلى رعاية خاصة أسفل الحجاب، لذلك تقدم أخصائي الجلدية والتجميل والعلاج بالليزر د. عفاف المصري، عددا من النصائح التي تساعدك في الحفاظ على مظهر جذاب وصحي لشعرك.

• استعملي الشامبو بصفة منتظمة مرتين في الأسبوع، ويفضل لو كان نوع الشامبو مخصص للمحجبات.
• اختاري مستحضرات العناية بالشعر التي تناسب نوع شعرك وفروة رأسك، سواء كان دهنيًا أو جافًا.
• دلكي فروة الرأس بعد استعمال الشامبو، لأن ذلك يساعد على تنشيط الدورة الدموية للرأس.
• استعملي حمام الكريم لمرة واحدة كل أسبوع، فبهذه الطريقة يحصل الشعر وفروة الرأس على العناصر المغذية اللازمة مع تجنب زيادة الرطوبة وقشرة الرأس.
• اتبعي نظاما غذائيا صحيا، ونمط حياة سليم يحافظ على حيوية وجمال الشعر، لذلك عليك دائمًا الإكثار من الأطعمة الغنية بالبروتين المنخفضة الدهون، كما يراعى أيضًا تناول الفيتامينات والمعادن كفيتامين B 12، وفيتامين C، والحديد.
• قبل ارتداء الحجاب، لابد من مراعاة جفاف الشعر شكل تام، لأن الشعر المبلل يتسبب في ضعف الشعر وظهور قشرة الرأس.
• بالنسبة للشعر الطويل، ينبغي عدم ربطه بقسوة، فقد يتسبب ذلك في تقصفه وتساقطه.
• عدم ارتداء الحجاب لمدة 8 ساعات متواصلة، حيث يمكنك أخذ بعض الراحة وخلعه فترة قليلة لتهوية الشعر، والسماح لمسام فروة الرأس بالتنفس.
• الانتباه عند اختيار الحجاب وربطات الرأس، على أن تكون خامات لا تضر بصحة الشعر، وتفضل القطنية منها.