الخميس 9 مايو 2024

هاني الناظر يوجه 8 نصائح للتعامل الآمن مع ارتفاع درجة الحرارة

هاني الناظر

سيدتي8-5-2021 | 14:57

دينا حلمي

حذر الدكتور هاني الناظر، عميد المعهد القومي للبحوث السابق، من الارتفاع الكبير في درجة الحرارة، وذلك بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة، التي تظهر بحلول فصل الصيف، تكثر الضغط على الأجهزة الكهربائية؛ للحصول على جو منتعش ولتخفيف شدة ارتفاع الحرارة، مؤكدا أنه يجب مراعاة الآتي:

- التأكد من إغلاق المراوح والأجهزة الكهربائية وأجهزة التكييف عندالخروج من المنازل أو أماكن العمل تجنبا لحدوث حرائق.

- عدم ترك زجاجات الكحول أو المطهرات  داخل السيارات أثناء وقوفها في الشمس حتي لا تنفجر وتسبب كوارث.

- أصحاب السيارات عليهم التأكد من مستوى المياه وملاحظة مؤشر حرارة السيارة باستمرار.

- الحرص علي الإكثار من شرب المياه بين الإفطار والسحور.

- الاستحمام صباحا ومساء ويفضل استعمال صابون الجلسرين.

- تجنب الوقوف المباشر تحت أشعة الشمس ساعة الظهيرة ويمكن استخدام شمسية يد للوقاية أو طاقية أو كاب.

- ارتداء الملابس القطنية فاتحة اللون.

- انصح الشباب والكبار بارتداء الفانلات القطن تحت الملابس لامتصاص العرق.

- عند حدوث أي التهابات جلدية بسبب الحرارة المرتفعة، ويمكن دهان الجلد بغسول الكلامينا.

Dr.Radwa
Egypt Air