المانجو من أهم الفواكهة الصيفية التي يحبها الجميع خصوصًا في العصائر ولكن هناك فوائد كثيرة ربما البعض لا يعلمها عن مشروب المانجو المنعش.
ونرصد في السطور التالية أبرز المشروبات الغنيه بالفيتامينات لتقوية المناعة وفقًا لموقع"food"، حتى تحرص المرأة على تضمينها ضمن نظامها الغذائي لها ولاسرتها.
ومن المعروف أن المانجو غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C والنحاس وحمض الفوليك والبوتاسيوم والريبوفلافين والمغنيسيوم.
تقوية المناعة
و قد تساعدك المانجو أيضًا على تعزيز مناعتك ، وتحسين صحة القلب ، وتحسين الهضم ، ودعم صحة العين ، وتكون غنية بمضادات الأكسدة.
تقليل مستويات الكوليسترول الضار
كما يساعد عصير المانجو فى تقليل مستويات الكوليسترول الضار فى الجسم لاحتوائه على فيتامين C الذى يُعزز المناعة ومن ثم الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين والأوعية الدموية، كما يساعد أيضا فى الحفاظ على نضارة البشرة وإبقائها رطبة خلال الصيف.