عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
المانجو من أكثر الفواكه الصيفية المحببة للجميع، صغارا وكبارا، ويزداد الإقبال على عصير المانجو، الذي يمكن إعداده بطرق مختلفة، خاصة خلال هذه الأجواء الحارة،
المانجو من أهم الفواكهة الصيفية التي يحبها الجميع خصوصًا في العصائر ولكن هناك فوائد كثيرة ربما البعض لا يعلمها عن مشروب المانجو المنعش
الكيوي من الفواكه الغنية بفيتامين سي الذي يقي من الإصابة بأنفلونزا الصيف، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من الحديد الذي يجدد خلايا الدم ويقي من الأنيميا،