الخميس 16 مايو 2024

الخيار والبطيخ.. أطعمة تحتوي على نسبة مرتفعة من المياه لتقوية الجهاز المناعي

أطعمة غنية بالماء

طبيب الهلال28-8-2021 | 20:43

شيماء عمار

 

الماء من المكونات الأساسية في الجسم، وفي ظل انتشار فيروس كورونا المستجد نحتاج إلى التعود على نظام غذائي جديد ونقوم بإدخال كافة العناصر التي يحتاجها الجهاز المناعة حتى يكون قادرًا على مواجهة فيروس كورونا خاصة في ظل المتحورات الجيدة.

 

ونشرت وزارة الصحة والسكان على صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك أطعمة من الخضراوات والفواكه غنية  بالميتامينات وتحتوي على نسبة كبيرة من الماء لتقوية الجهاز المناعي.

  • الخيار
  • الطماطم
  • السبانخ
  • الفطر
  • البروكلي
  • البطيخ
  • التفاح
  • البرتقال
  • العنب البري


وأعلنت وزارة الصحة والسكان،أمس الجمعة، عن خروج 329 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك بعد تلقيهم الرعاية الطبية اللازمة وتمام شفائهم وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، ليرتفع إجمالي المتعافين من الفيروس إلى 237385 حتى اليوم.

 

وأوضح الدكتور خالد مجاهد مساعد وزيرة الصحة والسكان للإعلام والتوعية، والمتحدث الرسمي للوزارة، أنه تم تسجيل 234 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها معمليًا للفيروس، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 5 حالات جديدة.

 

وقال "مجاهد" إنه طبقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية الصادرة في ٢٧ مايو ٢٠٢٠، فإن زوال الأعراض المرضية لمدة 10 أيام من الإصابة يعد مؤشرًا لتعافي المريض من فيروس كورونا.

 

وذكر "مجاهد" أن إجمالي العدد الذي تم تسجيله في مصر بفيروس كورونا المستجد حتى الجمعة، هو 287393 من ضمنهم 237385 حالة تم شفاؤها، و 16706 حالة وفاة.

 

وتواصل وزارة الصحة والسكان رفع استعداداتها بجميع محافظات الجمهورية، ومتابعة الموقف أولاً بأول بشأن فيروس "كورونا المستجد"، واتخاذ كافة الإجراءات الوقائية اللازمة ضد أي فيروسات أو أمراض معدية، كما قامت الوزارة بتخصيص عدد من وسائل التواصل لتلقي استفسارات المواطنين بشأن فيروس كورونا المستجد والأمراض المعدية، منها الخط الساخن "105"، و"15335" ورقم الواتساب "01553105105"، بالإضافة إلى تطبيق "صحة مصر" المتاح على الهواتف ويمكن تحميله من خلال الرابطين التاليين:

نسخة اندرويد

https://bit.ly/2MHG97L

نسخة ايفون

https://apple.co/3gURgYJ

اقرأ أيضًا

هل يسهم مؤتمر بغداد لدول الجوار في دعم مشروع الشام الجديد؟

هيئة الرعاية الصحية تستعرض أنشطتها التطويرية خلال أسبوع