الجمعة 1 نوفمبر 2024

نتائج البحث عن : أطعمة-غنية-بالماء

خضروات وفواكه تعوض قلة شرب الماء في الصيف!
خضروات وفواكه تعوض قلة شرب الماء في الصيف!

شرب ما يكفي من الماء خلال أيام الحر قاعدة قد لا يلتزم بها الجميع. ولذلك قد يكون تناول خضروات وفواكه غنية بالماء هو الحل، إذ تعمل على تنظيم توازن السوائل في جسمنا ، هنا أبرز تلك الخضروات والفواكه.

الخيار والبطيخ.. أطعمة تحتوي على نسبة مرتفعة من المياه لتقوية الجهاز المناعي
الخيار والبطيخ.. أطعمة تحتوي على نسبة مرتفعة من المياه لتقوية الجهاز المناعي

الماء من المكونات الأساسية في الجسم، وفي ظل انتشار فيروس كورونا المستجد نحتاج إلى التعود على نظام غذائي جديد ونقوم بإدخال كافة العناصر التي يحتاجها الجهاز