يعتبر مريض الضغط المرتفع من أكثر المرضى تأثرًا بالنمط الغذائي الذي يتبعه، ولاشك أن شهر رمضان بما ينفرد به من نمط غذائي مختلف يفرض على مريض الضغط المرتفع الالتزام ببعض الاحتياطات؛ تجنبًا لأي تأثيرات سلبية تضر به.

في هذا السياق يقول الدكتور ممدوح شاكر "استشاري الباطنة والكلى"، إن الصيام لا يشكل ضررًا على مريض الضغط المرتفع طالما التزم بالتعليمات والإرشادات الطبية التي يوصيه بها الطبيب المعالج، مشيرًا إلى أن أهم ما يجب أن يلتزم به مريض الضغط المرتفع خلال الصيام هو:

1. تجنب تناول الأطعمة المملحة خلال وجبة الإفطار والتي من أشهرها المخللات أو المكسرات المملحة والتي تعد أصنافًا رئيسية فى رمضان؟.
2. الحرص على تبديل موعد تناول الأدوية بما يتناسب مع الصيام، مع الحرص على تناولها بانتظام للتحكم في مستوى الضغط خلال ساعات الصيام.
3. تجنب تناول الأدوية المدرة للبول في وجبة السحور حتى لا تصيب جسم المريض بالجفاف خلال ساعات الصيام.
4. تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والتي من أهمها التمر والحبوب الكاملة لما لها من دور فعال في ضبط ضغط الدم.
5. تناول منتجات الألبان، فيؤدى توافر الكالسيوم في الجسم إلى تنظيم الضغط فضلاً عن دوره فى تعزيز صحة العظام والأسنان.
6.  تجنب تناول المشروبات المحتوية على مادة الكافيين حيث تزيد من احتمالات رفع ضغط الدم.
7. ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فتساعد بشكل فعال في ضبط مستوى الضغط.
8. -الإقلاع عن التدخين، لأنه يعد أهم العادات السيئة المسببة لارتفاع الضغط .