عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول الدكتور أيمن العزوني استشاري الطب النفسي أنه يعد العلاج السلوكي المعرفي هو العلاج الأولي للأرق عند البالغين
يعاني الكثيرون من مشكلة التفكير السلبي الزائد والتوقع السيئ لكل الأحداث فيما يسميه المتخصصون التفكير الكارثي ، وللتخلص من هذه المشكلة ينصح المتخصصن
الوسواس القهرى فى الاطفال صورة مرضية وهو من الامراض التى تختلف اعراضه عن الكبار حيث نجد الطفل يعانى من الشك الدائم فى كل شيء
أكد باحثون أمريكيون أن العلاج السلوكي المعرفي (CBT-I)، يمنع حدوث نوبات الاكتئاب الشديد، ويعمل على تقليل احتمالية الإصابة بالاكتئاب، بنسبة تزيد على 50 لدى كبار السن ممن تخطوا الستين ويعانون من الأرق.