عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قدمت السنة النبوية سبلا عديدة للتعامل مع الهم والحزن، منها دعاء تفريج الهم ودعاء إزالة الحزن، حيث وردت عدة صيغ للأدعية عن النبي صلى الله عليه وسلم لتفريج الهم والحزن وفك الكرب.
ورد في السنة النبوية الكثير من صيغ الدعاء لتفريج الهم والحزن ودعاء الضيق الشديد، يمكن للشخص أن يدعو بها في أي وقت يشعر فيه بالحزن والضيق للخروج من تلك