عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحتاج بعض النساء في أوقات الحر الشديد، لبعض الأطعمة والعصائر التي تساعد على تهدئة وترطيب جسمها، ولذلك نقدم في السطور التالية طريقة عمل سموثي المانجو والعنب، بمذاق رائع..
تتساءل الكثير من النساء عن مدى صحة أو ضرر شربها للماء البارد، حيث تميل إليه خاصة في أوقات الحر الشديد أو بعض ممارسة التمارين الرياضية أو بذل المجهود القاسي،
تعد مزيلات العرق من أهم المنتجات التي لا غنى عنها للنظافة الشخصية، وبخاصة في أوقات الحر الشديد مثل التي نعيشها حاليا، حيث تزيد فوائد استخدام مزيلات العرق
تصل درجة الحرارة اليوم الأربعاء إلى 43 درجة وبارتفاع درجة الحرارة يزداد الخطر على السيارات وتزداد نسبة الحرائق ولذلك يجب إتباع مجموعة من الإرشادات المرورية