عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تمر بعض الفتيات بمواقف تجعلها أكثر حزناً وتعاسة، ولا تستطعن الخروج من تلك الدائرة السلبية، ولذلك نُقدم في السطور التالية أهم التمارين التي تساعدك في تقليل
تمر بعض النساء بحالة من القلق والتفكير الزائد في كل أمور الحياة، الأمر الذي يجعلها واقعة
قال الدكتور جمال فرويز، أستاذ الطب النفسي بجامعة القاهرة، إنه يجب على الإنسان لتخطي الضغوط النفسية أن يضع طموحاته في قدر إمكانياته، ولا يقارن نفسة بأقرانه