عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال الدكتور محمود عبد الحميد، استشاري قلب وأوعية دموية بجامعة عين شمس، إن سكر الفركتوز يكون
يعتبر الموز من أرخص وأشهر الفواكه في العالم، فهو من الفاكهة الإستوائية المتوفرة في المناطق ذات الرطوبة العالية علي مدار العام، يشتهر بأنه فاكهة الفلاسفة
يفضل البعد عن تناول السكريات المصنوعة وتناول السكريات الطبيعية، مثل: الفركتوز في الفواكة، واللاكتوز في الحليب، السكروز في قصب السكر وبنجر السكر، فيمكن