الجمعة 23 يناير 2026

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

نتائج البحث عن : تخفيض-السعرات--الحرارية

الاكثر قراءة

سيدة تلقي أطفالًا من الطابق الثالث بالمطرية

شديد البرودة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 23-1-2026

معرض القاهرة للكتاب الـ 57| «طراز النيل.. الإيجيبتومنيا في الفن والحياة» جديد بسلسلة «آفاق الفن التشكيلي»

6 أطعمة معلبة عالية البروتين وتشعرك بالشبع لفترة أطول

معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| أكثر من 245 ألف زائر في اليوم الأول

هل تتحكمين في نبرة صوتك؟.. إليكِ طرق أكتساب تلك المهارة

معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| توزيع جوائز «إدوار الخراط للإبداع الأدبي» بحضور نخبة من المثقفين

معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| «ديوان الشعر» يفتتح أولى الأمسيات

معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57|مناقشة رواية «السيمفونية الأخيرة» لـ أشرف العشماوي

معرض القاهرة الدولي لكتاب الـ 57| دور النشر الخاصة على مائدة الصالون الثقافي.. «ميريت» و«شرقيات»

معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| نقاد ومترجمون يناقشون مذكرات «الفتى الحبيب» آل باتشينو

معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| من الحرف الشعبية إلى السيرة الهلالية.. افتتاح مخيم «أهلنا وناسنا»

معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| خالد اللبان يتفقد جناح قصور الثقافة في أول الأيام وسط إقبال جماهيري كبير

معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57|قصور الثقافة تطلق أولى فعاليات البرنامج الفني للأطفال

ترامب: نراقب الوضع في إيران عن كثب