الجمعة 3 اكتوبر 2025

رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي

...

رئيس التحرير
طه فرغلي

نتائج البحث عن : تخفيض-السعرات--الحرارية

الاكثر قراءة

دراسة حديثة.. بروتينات الدم قد تسهم في فهم الزهايمر وفقدان الذاكرة

وسائل دفع حديثة لتسهيل التنقل بالمترو والقطار الكهربائي الخفيف «إنفوجراف»

«عمارة الحرافيش».. محاضرة حول المعمار في روايات محفوظ غدًا بمتحفه

للموظفات.. طرق بسيطة تثبت شخصيتك القيادية داخل الاجتماعات

نصائح فعالة لترتيب الأغراض في المنزل.. تعرفي عليها

مخاوف شائعة لدى جيل "Z" لا يدركها جيداً الأجيال الأكبر سنًا

أدوات منزلية تخلصك من دهون مراوح الشفاط في دقائق

بيير بونرد.. الرسام الفرنسي الذي علّم الألوان الجرأة

رواية واحدة خلدّها الأدب الفرنسي.. من هو آلان-فورنييه؟

أديب ضد الواقع.. ويليام موريس وصناعة الأدب اليوتوبي في العصر الفيكتوري

حقائب يد فاخرة تعكس الرقي ولا تفقد سحرها مع الزمن.. تعرفي عليها

الأهلى يغلق ملف رحيل حسين الشحات بعد التألق أمام الزمالك

موعد مباراة برشلونة ضد إشبيلية في الدوري الإسباني

موعد مباراة الأهلي وكهرباء الإسماعيلية في الدوري المصري

بعد فشل التعاقد مع مدرب أجنبي.. هل يستمر النحاس على رأس الجهاز الفني للأهلي؟