عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتساءل كثير من الأمهات عن وجبات صحية لأطفالهن الرضع، وهن لا يدركن أن وجبة الإفطار الأهم، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة للبدء بنشاط؛ لذا نستعرض لكِ أفكار
يعد الفول من أكثر الأطعمة التى تمد الجسم بالطاقة اللازمة له كما أنه يساعد على مكافحة الشعور بالجوع لساعات طويلة وفيما يلى إليك طريقة بسيطة لإعداد طاجن