عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعلن وزارة النقل من خلال الهيئة القومية للأنفاق عن جدول تشغيل يومي وانتظام حركة المواصلات داخل شبكة خطوط مترو الأنفاق الثلاثة والقطار الكهربائي الخفيف
يوضح الدكتور أحمد مراد استشاري القلب أنه قد تشبه أعراض الجلطة الخفيفة أعراض الجلطة القلبية المعتادة
في إطار تقديم خدمات مميزة للمواطنين لتسهيل تنقلاتهم المختلفة، تعلن وزارة النقل ممثلة في الهيئة القومية للأنفاق عن مواعيد التشغيل اليومي وانتظام حركة التشغيل
سلطت سلطنة عُمان الضوء على قلقها العميق إزاء انتشار غير المشروع للأسلحة الصغيرة والخفيفة، مشيرة إلى خطورتها على السلم والأمن الدوليين
يعد الأرز المبهر من الأطباق الخفيفة والشهية، لجميع أفراد الأسرة، واليوم تقدم الشيف حنان مدحت طريقة عمله بخطوات بسيطة
تتمنى كل امرأة أن تتمتع بطله جذابة في المصيف،.. لذا عليها اختيار مكياج خفيف ومناسب لأجواء الشواطئ، الأمر ألذي يبرز جمالها دون تكلف..
أفادت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، في آخر تحديث لخرائط الطقس وصور الأقمار الصناعية، اليوم الأحد بأنه في ظل المتابعة المستمرة للطقس شديدة الحرارة خلال
يجتمع الأهل والأحباب في أول يوم لعيد الأضحى، لتناول الفتة وصينية الرقاق
يزداد أرق الكثير من النساء في فصل الصيف، نتيجة ارتفاع نسبة الرطوبة والحرارة، ويعد تناول الوجبات الغذائية الثقيلة عبئاً أخر، يزيد من عدم القدرة على النوم
وقعت شركة حلوان للآلات والمعدات، التابعة لوزارة الإنتاج الحربي، والشركة الدولية للتجارة والتسويق والتوكيلات التجارية إيتامكو، عقد تعاون في مجال تصنيع وتجميع
لا تهتم بعض النساء بالحصول على عدد ساعات نوم كافي، وتعتقد أن ذلك لا يؤثر على صحتها، ولكن على العكس هناك الكثير من الفوائد التي تعود عليكي عندما تحصلين
كثيرا ما نحتاج تناول وجبة خفيفة صحية بين الوجبات، وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وتحتوي الكثير من المنتجات الصيفية على الفيتامينات والمعادن
تقوم الهيئة العامة للمناطق الاقتصادية الخاصة والمناطق الحرة بسلطنة عُمان، بتنفيذ مشروع لوجيستي في مجال الطرق الرئيسة والداخلية في منطقة الصناعات الخفيفة
مع ارتفاع درجات الحرارة تبحث ربات البيوت، عن وصفات خفيفة وسهلة الهضم، ولذلك تقدم الشيف رانيا أبو حطب طرقة عمل المكرونة بالبروكلي بمكونات بسيطة
الأهلي يواجه نظيره الترجي التونسي، في تمام العاشرة مساء اليوم السبت، على ملعب حمادي العقربي فى رادس بذهاب نهائي دوري أبطال أفريقيا.
تعد سلطة البطاطس المشوية بالدجاج، من أكبر الوصفات الخفيفة وسهلة الهضم، وخاصة بالنسبة لمحبي تناول أطباق اللحوم بأشكال مختلفة، واليوم تقدم الشيف رانيا أبو حطب ، طريقة تحضيرها بالمنزل، في دقائق معدودة
تعاني بعض النساء العاملات من تقوس الظهر، نتيجة المكوث لساعات طويلة على المكتب في العمل أو المنزل، وتتساءل عن بعض التمارين الخفيفة التي تعيد لعمودها الفقري
وثّق مقطع فيديو تناقله مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي، لحظة مروعة لهبوط طائرة خفيفة على متنها ثلاثة أشخاص بدون عجلات اليوم الإثنين
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية أن يكون الطقس غدًا، الاثنين، مائلًا للحرارة نهارًا في الوجه البحري والقاهرة الكبرى وشمال الصعيد، معتدلًا على السواحل الشمالية وشديد الحرارة في جنوب الصعيد.
شهد بداية العام الجاري، إطلاق خدمة 6 محطات مترو جديدة في المرحلة الثالثة للخط الثالث، حيث يعد تغييرًا جذريًا في نمط المواصلات اليومية لآلاف المواطنين،