عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
كشفت دراسات علمية ارتباط اتباع نظام غذائي نباتي - أو نظام مليء بالفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة - بانخفاض خطر الإصابة بكل شيء بدءًا من مرض السكري من النوع الثاني وحتى الوفاة المبكرة.
فاكهة لذيذة ومغذية متوافرة طوال السنة، عن فوائدها تقول.. عبير سليم استشاري التغذية العلاجية
البطيخ الأصفر أو الشمام كما متعارف عليه فاكهة صيفية لذيذة بها نسبة كبير من الماء بجانب العديد من الفيتامينات
تباينت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الثلاثاء 28 مايو 2024، ارتفع سعر كيلو الطماطم بنحو 50 قرشا، والبطاطس بنحو 2.5 جنيه، فيما تراجعت الكوسة بنحو جنيهين،
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الاثنين 27 مايو 2024، فقد تراوح كيلو الطماطم بين 1.75 جنيه إلى 5 جنيهات، أما البطاطس بين 4.5 جنيه إلى 10.5 جنيه، بينما تراوح البصل بين 4.5 جنيهات
تحلم كل امرأة في الحصول على بطن مسطحة ومشدودة، كي تجعل قوامها ممشوق ومتناسق، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم 6 فواكه تساعدك في القضاء على دهون بطنك، وجعلها
هناك العديد من الفواكه الصيفية المغرية ولكن على مريض السكر الابتعاد عنها والحذر منها حيث إن المؤشر
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأحد 26 مايو 2024، فقد تراوح كيلو الطماطم بين 1.75 جنيه إلي 5 جنيهات، أما البطاطس بين 4.5 جنيه إلى 10.5 جنيه
تتغافل عدد ليس بقليل من النساء عن تناول الخضروات والفاكهة في وجبة إفطار،.. ظناً منهن أن تلك الأطعمة غير مناسبة للصباح الباكر،.. الأمر الذي يعد خطأ كبير..
يعد الحرنكش من الفاكهة لذيذة الطعام وتعرف بفائدتها الكبيرة على الصحة بشكل عام و للحفاظ على صحة الحامل والجنين بشكل خاص
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الخميس 23 مايو 2024، فقد تراوح كيلو الطماطم بين 1.75 جنيه إلي 5 جنيهات، أما البطاطس بين 4.5 جنيه إلى 10.5 جنيه، بينما تراوح البصل بين 4.5 جنيهات إلى 6.5 جنيهات
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأربعاء 22 مايو 2024، فقد تراوح كيلو الطماطم بين 1.75 جنيه إلي 5 جنيهات، أما البطاطس بين 4.5 جنيه إلى 10.5 جنيه
من الأنظمة الغذائية التي ينصح بها الأطباء، هو النظام الغذائي القلوي والذي يتضمن مكونات غنية بالمغذيات بفضل تركيزه على الفواكه والخضروات، و أيضا له عدد من السلبيات التي يجب أخذها في الاعتبار
تباينت أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الثلاثاء 21 مايو 2024، فقد تراجع سعر كيلو الطماطم بنحو جنيهين، وأيضا البطاطس تراجعت بنحو جنيهين، أما البصل هبط بنحو
شهد مسجد العطارين بحى وسط الإسكندرية واقعة مأساوية حيث أنهى فكهاني حياة زوجته طعنًا بسكين داخل محل خضروات وفاكهة بسبب خلافات زوجية بينهما
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الاثنين 20 مايو 2024، فقد سجل كيلو الطماطم بين 3 جنيه إلى 5.5 جنيه، وتراوح كيلو البطاطس بين 5 جنيهات إلى 12 جنيها، أما
أكد المتحدث باسم وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي الدكتور محمد القرش، إن الدولة لا تدخر جهدا في سبيل ضمان أفضل منتج يقدم للمواطن المصري، مؤكدا أن وزارة
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الأحد 19 مايو 2024، فقد سجل كيلو الطماطم بين 3 جنيه إلى 5.5 جنيه،
البطيخ من الفاكهة المفضلة لدي المصريين فى فصل الصيف ،فأغلب المصريين يعتمدون عليه كوجبة غذاء
استقرت أسعار الخضروات والفاكهة اليوم السبت 18 مايو 2024، فقد سجل كيلو الطماطم بين 3 جنيه إلى 5.5 جنيه